Ayurveda The Synthesis of Yoga and Natural Remedies - 71- अस्थमा (Asthma)

अस्थमा (Asthma)

जब फेफड़ों में जकड़न एवं संकुचन होने के कारण से सांस लेने में तकलीफ हो तो यह दमा की स्थिति कहलाती है। वायुमार्ग के संकरा हो जाने के कारण रोगी सामान्य रूप से सांस नहीं ले पाता है। इस कारण उसको तेज खासी आती है और सांस लेने में आवाज भी आती है। ज्यादातर यह रोग अधिक उम्र के लोगों को होता है। धूल और धुआं भरे माहौल में रहने के कारण भी हो सकता है। प्रायः यह रोग अनुवांशिक होता है। इसमें रोगी को सांस लेने में तकलीफ होती है यह तकलीफ कभी कम कभी ज्यादा घटती बढ़ती रहती है। बलगम ना निकले तो रोगी का हाल बेहाल हो जाता है।दमा दो प्रकार का होता है-

बाह्य दमा

यह दमा प्राय: बचपन में ही होता है। बच्चे को किसी खास वस्तु से एलर्जी होने के कारण सांस लेने में असुविधा होती है।

स्वाभाविक दमा

यह दमा प्राकृतिक प्रदूषण के संपर्क में आने से ज्यादा होता है। यह लंबे समय तक बना रहता है और यह अनुवांशिक भी हो सकता है।

अस्थमा का कारण (Causes of Asthma):-

# घर की धूल, मसाला या अनाज पीसते समय निकलने वाले गर्द या धूल से।

# रुई की धुनाई व बुनाई करते समय निकलने वाली धूल से।

# लकड़ी की गंदाई और पत्थर तथा मोजैक की घिसाई के समय निकलने वाली बारीक गर्द से।

# पक्षियों के पंखों से बनी हुई रजाई, तकिया व अन्य कपड़े प्रयोग करने से।

# पेंट और बार्निश से या परफ्यूम का अत्याधिक प्रयोग करने से।

# कारखाने और मोटर वाहनों के धुए से। 

# भावनात्मक सदमे के कारण।

# धूम्रपान करने या धूम्रपान के संपर्क में रहने से।

# मधुमेह और हृदय रोग जैसे किसी गंभीर रोग के कारण।

अस्थमा का लक्षण (Symptoms of Asthma):-

# सांस लेने में असुविधा होती है या चलने में सांस फूलती है।

# ठंड में परेशानी बढ़ती है या गले में सायं सायं  की आवाज आती है।

अस्थमा का घरेलू उपचार (Home Remedies for Asthma):-

# दमा/अस्थमा के लिए दालचीनी का पाउडर बनाकर शहद के साथ लेना है। एक चौथाई चम्मच दालचीनी पाउडर और एक चम्मच शहद मिलाकर खाली पेट सुबह उसे चाटिए और ऊपर से गुनगुना पानी पी लीजिए। 1/2 कप गोमूत्र रोज खाली पेट ले।

# तेजपत्ता के पत्तों का चूर्ण अदरक के रस के साथ लेने से दमें में काफी लाभ होता है।

# प्रातः काल खाली पेट 3-4 चम्मच अदरक का रस शहद के साथ लेने से काफी आराम मिलता है।

# तुलसी के पत्तों के साथ दो-तीन काली मिर्च चबाने से रोग में आराम मिलता है।

# अदरक के साथ नींबू का रस चूसने से भी आराम मिलता है।

# नींबू का रस शहद से मिलाकर चाटने से दमा खांसी में आराम मिलता है।

# जब दमे का दौरा पड़े उस समय जरा सी फिटकरी जीभ पर रखकर चूसने से तुरंत आराम मिलता है।

# रोगी की छाती पर गर्म पानी के सेक से काफी आराम मिलता है।

# श्वास भूलने के दौरान गर्म पानी पीने से आराम मिलता है।

# सेंधा नमक और देशी गाय का घी मिलाकर छाती पर मलने से काफी आराम मिलता है।

# हरसिंगार की छाल का चूर्ण पानी के साथ खाने से दमा में काफी आराम मिलता है।

# तुलसी और अदरक का रस बराबर मात्रा में शहद के साथ लेने से आराम मिलता है।

English Translate

Asthma

When there is difficulty in breathing due to tightness and contraction in the lungs, it is called a state of asthma.  The patient is not able to breathe normally as the airways become narrower.  Due to this, he feels very sharp and also has a breathless voice.  Mostly this disease occurs in older people.  Dust and smoke can also occur due to living in an environment filled with smoke.  Often the disease is genetic.  In this, the patient has difficulty in breathing, this problem continues to decrease more or less.  If the mucus does not come out, then the patient's condition is disturbed. Asthma is of two types - 

external asthma.

 This asthma usually occurs in childhood.  There is discomfort in breathing due to allergies to a particular item.

 Natural asthma

 This asthma is more than exposed to natural pollution.  It lasts for a long time and can also be genetic.

 Causes of Asthma: -

 # House dust, spices, or grain when grinding through dust or dust.

 # Dust of cotton wool and weaving.

 # Wood dirt and stone and mosaic wear at the time of fine gravel.

 # Using a quilt, pillow and other cloth made of birds' feathers.

 # Paint and Barnish or excessive use of perfume.

 # From factory and motor vehicles smoke.

 # Due to emotional shock.

 # Smoking or being exposed to smoking.

 # Due to some serious disease like diabetes and heart disease.

 Symptoms of Asthma: -

 #  There is discomfort in breathing or breathlessness in walking.

 #  Trouble in cold or there is a sound of evening in the throat.

 Home Remedies for Asthma: - 

#  For asthma / asthma, make cinnamon powder and take it with honey.  Mix one-fourth teaspoon cinnamon powder and one teaspoon honey, lick it in the morning on an empty stomach and drink lukewarm water on top.  Take 1/2 cup of urine daily on an empty stomach.

 #  Taking the powder of bay leaves with ginger juice is very beneficial in asthma.

 #  Taking 3-4 teaspoons of ginger juice with honey on an empty stomach in the morning provides great relief.

 #  Chewing two-three peppercorns with basil leaves gives relief in the disease.

 #  Sucking lemon juice with ginger also provides relief.

 #  Licking lemon juice mixed with honey provides relief in asthma cough.

 #  When an asthma attack occurs, putting a little alum on the tongue and sucking it gives instant relief.

 #  A compress of warm water on the patient's chest provides great relief.

 #  Drinking hot water while breathing is relaxing.

 #  Mixing rock salt and ghee of native cow and rubbing it on the chest provides great relief.

 #  Eating Harsingar's bark with water provides a lot of relief in asthma.

 #  Taking basil and ginger juice in equal quantity with honey provides relief.