Ayurveda The Synthesis of Yoga and Natural Remedies - 72 - नजला / जुकाम ( Commom cold or Rhinitis)

नजला / जुकाम ( Commom cold or Rhinitis)

नाक में सायनस की हड्डी या मांस बढ़ने से नाक में जीवाणुओं द्वारा संक्रमण हो जाता है। जिससे सांस लेने की प्रक्रिया बाधित होती है। इसी को साइनस या नजला कहते हैं। सामान्य रूप से ठंड लगने या ठंडे पानी में चलने फिरने से नजला-जुकाम हो जाता है। यह एक प्रकार का संक्रामक रोग है। जुकाम होने पर बार बार छींक आती है और नाक में पानी आता है।कभी कभी बलगम भी आता है। 

नजला का कारण (Causes of Rhinitis) :-

#  फर वाले जानवरों के कारण।

#  तकिया, बेडशीट, पर्दे आदि के धूल के कारण।

#  वायु प्रदूषण के कारण या फलों के परागकण के कारण।

#  बार बार सर्दी होने के कारण।

#  एलोपैथिक दवाओं के दुष्प्रभाव के कारण।

#  फंगस के कारण या धूम्रपान के कारण।

#  रेफ्रिजरेटर की वस्तुओं का उपयोग के कारण।

#  अधिक एयर कंडीशनर में रहने के कारण।

नजला का लक्षण (Symptoms of Rhinitis) :- 

#  नाक से दूधिया या पीले रंग का स्राव होना।

#‌  नाक बंद होना या बार-बार छींके आना।

#  गले में खराश। 

#  खांसी, बुखार आना या आंखों की पलकें लाल व सूजी हुई होना।

#  बालों का सफेद होना या नाक, कान, और गले में खुजली का एहसास होता है।

#  सर में दर्द या भारीपन। 

नजला का घरेलू उपचार (Home Remedies for Rhinitis) :- 

#  गाय का घी एक-एक बूंद गर्म करके रात में सोते समय नाक में डाल दें।

#  कच्चे लहसुन की एक दो कलियां चबाकर खाएं और पानी पिए।

#  आंवला के रस को शहद में मिलाकर चाटने से काफी आराम मिलता है।

#  राई पीसकर नाक पर लगाने से जुकाम में आराम मिलता है।

#  आधा चम्मच सौंठ गाय के दूध के साथ प्रतिदिन पिएं।

#  बकरी के दूध में 100 ग्राम खजूर उबालकर खाएं। जुकाम की सबसे अच्छी दवा है।

#  यदि जुकाम के साथ बुखार और सिर दर्द भी है तो एक गिलास गाय के दूध में काली मिर्च का चूर्ण और हल्दी मिलाकर उबालें और चाय की तरह पियें, शरीर को आराम मिलेगा।

#  छींक बहुत आती है और नाक से पानी गिरता है इसकी अच्छी दवा है, कुछ दिन चूना खिलाएं और गाय का घी रात में सोते समय नाक में डालकर सोएं बीमारी से जल्द आराम मिलेगा।

#  बच्चों को खांसी की एलर्जी के लिए नियमित रूप से कफ नाशक चीजें खिलाइए जैसे - सौंठ, पान का पत्ता, शहद और गुण है।

#  नाक के दोनों छिद्रों में रात को सोते समय सरसों का तेल 2 -2 बूँद डालकर सोएं। 

#  छोटे बच्चों को जुकाम होने पर 6-7 बूँद अदरक एवं तुलसी का रस शहद में मिलाकर चटाने से आराम मिलता है। 

#  देसी गाय का घी एक एक बूंद हल्का गर्म करके नाक में डालना है, सोते समय नियमित रूप से, 15 दिन में ठीक कर देगा। इससे नींद बहुत अच्छी आती है, खर्राटे बंद हो जाते हैं, साइनस ठीक हो जाता है, नाक में मांस बढ़ गया तो ठीक हो जाता है, मुंह खोल कर सोने वाले मुंह बंद कर लेंगे, 15 - 20 दिन से 3 महीने तक मस्तिष्क से रक्त बाध्यता निकालता है। देशी गाय का घी जितना पुराना होगा उतना ही अधिक गुणकारी होगा। नकसीर की भी दवा गाय का घी ही है।

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Commom cold or Rhinitis

The growth of cyanus bone or flesh in the nose leads to infection by bacteria in the nose.  Due to which the process of breathing is interrupted.  This is called Rhinitis.  Normally, walking in cold water causes colds.  It is a type of infectious disease.  A cold sneezes frequently and water comes in the nose. Sometimes mucus also comes.

 Causes of Rhinitis: -

 # Due to animals with fur.

 # Due to dusting of pillows, bedsheets, curtains etc.

 # Due to air pollution or due to pollination of fruits.

 # Due to frequent colds.

 # Due to side effects of allopathic medicines.

 # Due to fungus or due to smoking.

 # Due to the use of refrigerator items.

 # Due to being in more air conditioners.

 Symptoms of Rhinitis: -

 # Milky or yellow discharge from the nose.

 # 4 Nasal congestion or frequent sneezing.

 # Sore throat.

 # Cough, fever or eyelids red and swollen.

 # One feels white hair or itching in the nose, ears, and throat.

 # Pain or heaviness in the head.

Home Remedies for Rhinitis: - 

Heat one drop of cow's ghee and put it in the nose while sleeping at night.

 # Chew one or two buds of raw garlic and eat water.

 # Licking amla juice mixed with honey gives plenty of relief.

 # Grinding mustard and applying it on the nose provides relief in cold.

 # Drink half a teaspoon of dry ginger with cow's milk.

 # Boil 100 grams of dates in goat milk and eat it.  The best medicine for colds.

 # If there is fever and headache along with a cold, then boil a glass of cow's milk mixed with black pepper powder and turmeric and drink it like tea, the body will get relief.

 # Sneezing comes a lot and water drops from the nose is a good medicine, feed lime for a few days and put cow's ghee in your nose at night, and sleep will get relief soon.

 # For children who are allergic to cough, regularly feed them with phlegm, such as dry ginger, betel leaf, honey and properties.

 # Put 2 to 2 drops of mustard oil in both the nostrils while sleeping at night.

 # Small children get relief by having 6-7 drops of ginger and basil juice mixed with honey in cold.  

# One drop of desi cow's ghee is heated and put in the nose, regularly at bedtime, it will cure in 15 days.  Due to this, sleep is very good, snoring stops, sinus is cured, if the flesh in the nose gets increased, it is cured, those who open their mouth will close their mouth, for 15 - 20 days to 3 months from the brain.  Removes blood pressure.  The older the ghee of the native cow, the more beneficial it will be.  The medicine for nosebleed is cow's ghee.