मुंह के छाले
आज हम मुंह के छालों के विषय में बात करेंगे। यह भी एक छोटी सी समस्या है, परंतु जब हो जाता है, तो बहुत कष्ट देता है। मुंह में छाले पेट की गड़बड़ी के कारण होते हैं।
मुंह के छालों को ठीक करने के कुछ घरेलू उपाय निम्न प्रकार हैं :-
1. भोजन के बाद सौंफ (पिसी हुई) के पानी से कुल्ला करें आराम मिलेगा।
2. तुलसी के पत्तों का रस जीभ तथा दाँतों पर लगाएं, छाले ठीक होंगे।
3. दो चम्मच हल्दी का चूर्ण पानी में उबालकर उस से कुल्ला करने से आराम मिलता है।
4. गुड़ चूसने से भी मुंह के छालों में आराम मिलता है।
5. गाय के दूध में एक चम्मच घी डालकर रात को सोते समय पियें।
6. शहद में मुलेठी मिलाकर छालों पर लगाएं तथा मुंह के लार को बाहर गिरने दें, इससे छालों में आराम मिलेगा।
7. ज्यादा मात्रा में पानी का सेवन कीजिए, इससे पेट साफ होगा और मुंह के छाले नहीं होंगे।
8. भोजन में ठंडी तासीर वाली चीजों को शामिल करें। दही, छाछ और फलों का जूस पिएं।
9. दिन में तीन चार बार बार छा से कुल्ला करें।
10. खाना खाने के बाद गुड़ का सेवन करें, ऐसा करने से छालों में राहत मिलते है।
11. प्रभावित जगह पर एलोवेरा लगाने से जलन कम होगी तथा घाव जल्दी भरेंगे।
12. मुंह में लौंग का तेल लगाएं।
पेट में कब्ज बनाने वाले किसी भी भोजन का सेवन न करें तथा अधिक गरिष्ट भोजन से बचें।
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