तरबूज (Watermelon)

 तरबूज /Tarbooj/Watermelon

तरबूज(Watermelon) का मौसम चल रहा है। सभी लोग तरबूज(Tarbooj) से वाकिफ होंगे। पर क्या आपको यह भी पता है कि तरबूज(Tarbooz) का गूदा शरीर के लिए जितना फायदेमंद होता है, उतना ही इसके बीज भी होते हैं? और कई रोगों में तरबूज (Watermelon) के सेवन से लाभ मिलता है? आयुर्वेद में तरबूज(Watermelon) को एक बहुत ही गुणकारी फल बताया गया है। चलिए आज तरबूज(Watermelon) की बहुत सारी खूबियों के बारे में चर्चा करते हैं।

तरबूज(Watermelon) क्या है?

तरबूज एक फल है, जिसके अंदर का गूदा लाल, सफेद और पीला रंग का होता है। फल का छिलका हरे रंग का होता है। छिलके में दफेदार कई धारियां होती हैं। तरबूज के बीज छपते नुकीले काले या सफेद रंग के होते हैं। तरबूज के पौधे में फूल और फल लगने का समय अप्रैल से अगस्त तक का होता है। इसके फल गोलाकार या अंडाकार होते हैं।  इसके फूल पीले रंग के होते हैं। ऊपर से थोड़ा सख्त नजर आने वाला तरबूज अंदर से पानी पानी होता है।

जानते हैं तरबूज के फायदे, नुकसान, उपयोग और औषधीय गुणों के बारे में

जैसा कि सभी को ज्ञात है तरबूज में 92% पानी होने के कारण यह फल सबसे अच्छे हाइड्रेटिंग पदार्थों में से एक है। गर्मियों में ठंडा और मीठा तरबूज खाने से अच्छा और कुछ नहीं। इस तपते मौसम में यह शरीर में पानी की कमी की पूर्ति करता है। इतना ही नहीं इसमें फाइबर, विटामिन सी, विटामिन ए, पोटैशियम, मैग्निशियम और एंटीऑक्सीडेंट का भरमार है। गर्मियों में प्रतिदिन एक प्लेट तरबूज अवश्य खाएं, परंतु इसके साथ ही इस बात का ध्यान रखें कि तरबूज खाने के बाद पानी नहीं पिया जाता। अतः तरबूज के सेवन के कुछ समय पश्चात ही पानी का सेवन करें।

अधिक प्यास लगने की समस्या

बहुत लोग अधिक प्यास लगने की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में तरबूज के फल का रस पिएं। प्रतिदिन 20 से 50 मिलीलीटर की मात्रा में तरबूज का रस पीने से अधिक प्यास लगने की समस्या ठीक होती है।

शारीरिक कमजोरी में

शारीरिक कमजोरी में भी तरबूज का सेवन बहुत फायदेमंद है। तरबूज के बीज का 5 - 10 ग्राम चूर्ण बनाएं। इसमें बराबर मात्रा में मिश्री मिला लें। इसके सेवन से शारीरिक कमजोरी दूर होती है।

बुखार में

*  तरबूज फल के छिलके को पीसकर लेप करने से बुखार और बुखार के कारण होने वाले शरीर में जलन ठीक होता है। 

*  10 - 40 मिलीलीटर फल के रस में चीनी या मधु मिलाकर पीने से बुखार में लाभ होता है।

सिर दर्द में

तरबूज के 30 - 40 मिलीलीटर रस में मिश्री मिलाकर पीने से सिर दर्द में आराम मिलता है।

आंतों की सूजन

तरबूज फल के बीज के साथ पत्तों को पीसकर पेट पर बांधने से आंतों की सूजन की समस्या खत्म होती है।

दस्त में 

तरबूज के 5 - 10 मिलीलीटर फल के रस में नींबू का रस मिलाकर पीने से दस्त रुक जाता है।

पीलिया रोग में

*  तरबूज फल के रस में समान मात्रा में छाछ और स्वाद के अनुसार नमक मिलाकर सेवन करने से पीलिया में लाभ मिलता है।

*  10-30 मिलीलीटर फल के रस का नियमित सेवन करने से भी पीलिया में फायदा होता है।

मूत्र विकार

तरबूज के बीजों का चूर्ण बनाएं। 1- 2 ग्राम चूर्ण में शहद मिलाकर सेवन करने से मूत्र संबंधी विकारों में बहुत लाभ होता है।

उल्टी में

5-10 मिलीलीटर तरबूज के फल के रस में नींबू का रस मिलाकर पीने से उल्टी में लाभ होता है।

पाचन क्रिया

पाचन क्रिया को सुचारू रूप से चलाने के लिए भी तरबूज सहायक है। तरबूज में पानी की अधिकता होती है और पानी भोजन पचाने में सबसे अहम तत्व माना जाता है। इसके अलावा इसमें फाइबर भी होता है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के साथ-साथ कब्ज, डायरिया व गैस जैसी समस्याओं से निजात दिलाता है।

त्वचा के लिए

तरबूज त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है इसमें पानी की अधिकता होती है इसीलिए यह त्वचा के सूखे फल को दूर कर स्किन को हाइड्रेट और मस्टराइज करने का काम करता है तरबूज में मौजूद विटामिन ए त्वचा के बड़े रोम छिद्रों को कम करता है। तरबूज में लाइकोपीन पाया जाता है जो त्वचा की चमक को बरकरार रखता है।

वजन घटाने में

तरबूज का सेवन वजन कम करने में भी सहायक है इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती है और फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है इससे पेट जल्दी भर जाता है और कुछ खाने की इच्छा नहीं होती इसे पानी भी प्रचुर होता है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है साथ ही शरीर को दी हाइड्रेट भी नहीं होने देता।

इम्यूनिटी के लिए

तरबूज के सेवन से ही मिली थी मजबूत होती है इसमें मौजूद विटामिन सी इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में सहायक है साथ ही इसमें मौजूद फाइबर हाथों को सही रखता है और विटामिन ए ह्यूमन सिस्टम को इंफेक्शन से बचाता है।

तरबूज खाने का सही समय

तरबूज को कभी भी रात में नहीं खाना चाहिए। वैसे तो इसको दिन में कभी भी खाया जा सकता है, परंतु इसके सेवन का सही समय दोपहर का है खास बात यह है कि इसको खाने के बाद पानी, दूध, लस्सी और कोल्ड ड्रिंक जैसी चीजों का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए।

तरबूज के नुकसान

*  तरबूज खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए इससे हैजा की बीमारी हो सकती है।

*  सामान्य फ्लू खांसी और जुकाम से पीड़ित व्यक्ति को तरबूज खाने से बचना चाहिए क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती है।

तरबूज में मौजूद पोषक तत्व (Nutritional Value of Watermelon)

English Translate 

Watermelon

Watermelon season is going on. All people will be familiar with Tarbooj. But do you also know that the pulp of Tarbooz is beneficial for the body, as well as its seeds? And in many diseases, consumption of watermelon is beneficial? Watermelon has been described as a very beneficial fruit in Ayurveda. Let's discuss about the many features of Watermelon today.

What is Watermelon?

Watermelon is a fruit, the pulp inside is red, white and yellow in color. The skin of the fruit is green in color. The peel has several striped stripes. Melon seeds are printed in black or white. The time of flowering and fruit in the watermelon plant is from April to August. Its fruits are spherical or oval. Its flowers are yellow in color. The watermelon, which appears a little tough from above, is water from inside.

Know about the benefits, disadvantages, uses and medicinal properties of Watermelon

As is known by everyone, melon is 92% water, this fruit is one of the best hydrating substances. Nothing better than eating cool and sweet melon in summer. It caters to the lack of water in the body during this hot season. Not only this, it is full of fiber, vitamin C, vitamin A, potassium, magnesium and antioxidants. In summer, eat one plate of watermelon every day, but at the same time keep in mind that water is not drunk after eating watermelon. Therefore, drink water only after some time after consuming watermelon.

Problem of Excessive Thirst

Many people are troubled by the problem of excessive thirst. In such a situation, drink juice of melon fruit. Drinking 20 to 50 millilitres of watermelon juice daily is helpful to cure the problem of over thirst.

In Physical Weakness

Consumption of watermelon is very beneficial even in physical weakness. Make 5 - 10 grams of watermelon seeds powder. Add equal amount of sugar in it. Physical weakness is removed by its use.

In Fever

* Grind the peel of watermelon fruit and apply it on the body due to fever and fever, burning sensation is cured.

* Drinking sugar or honey mixed with 10 - 40 ml fruit juice is beneficial in fever.

In Headache

Mixing sugar candy in 30 - 40 ml juice of watermelon provides relief in headache.

Inflammation of the Intestines

Grind leaves with seeds of melon fruit and tie it on the stomach, it ends swelling problem of intestines.

In Diarrhea

Drinking 5-10 ml of watermelon juice mixed with lemon juice stops diarrhea.

In Jaundice Disease

* Jaundice is beneficial by mixing equal quantity of buttermilk and salt according to taste in watermelon fruit juice.

* Regular intake of 10-30 ml fruit juice is also beneficial in jaundice.

Urinary Disorders

Make a powder of melon seeds. Taking honey mixed with 1 to 2 grams of powder is very beneficial for urinary disorders.

In Vomiting

Taking 5-10 ml watermelon fruit juice mixed with lemon juice provides relief in vomiting.

Digestion Process

Watermelon is also helpful for smooth digestion. Watermelon is rich in water and water is considered to be the most important element in digesting food. Apart from this, it also contains fiber, which along with keeping the digestive system healthy, relieves problems like constipation, diarrhea and gas.

To Skin

Watermelon is also beneficial for the skin, it contains plenty of water, so it works by hydrating and mustering the skin by removing the dry fruits of the skin, Vitamin A present in the watermelon reduces the large pores of the skin. Watermelon contains lycopene which preserves the glow of the skin.

In Weight Loss

Consumption of watermelon is also helpful in reducing weight, it is low in calories and high in fiber, it fills the stomach quickly and there is no desire to eat anything, it is also rich in water, which removes toxins from the body. Removes as well as does not allow the body to be hydrated.

For Immunity

The water was found only after intake of watermelon. Vitamin C in it is helpful in strengthening the immune system, as well as the fiber in it keeps hands right and Vitamin A protects the human system from infection.

Right time to eat Watermelon

Watermelon should never be eaten at night. Although it can be eaten anytime of the day, but the right time to consume it is in the afternoon, the special thing is that it should not be consumed at all after eating water, milk, lassi and cold drinks.

Side Effects of Watermelon

* Water should not be drunk immediately after eating watermelon, it can cause cholera disease.

* A person suffering from common flu cough and cold should avoid eating watermelon as it is cold.

21 Beautiful & Positive Inspirational Good morning Quotes, Wishes and Messages

Good morning Quotes

A new dawn brings a new ray of hope in the lives of us and our loved ones. Morning time gives us an opportunity and inspiration to forget our problems and move forward in life. At this time our energy level and our positive thinking is high, so if you decide to do any work, then the expectation of its completion increases a lot, that is why today we have brought for you some of the best Inspirational Good Morning Quotes.

For each new morning
Let there be light of happiness in every direction
🙏🏻Good Morning 👍🏻

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Everything in life is pre-planned by god so just relax.

Good Morning ✌🏻

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We are made wise not by the recollection of our past, 
but by the responsibility for our future

Good Morning...🌴

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Your energy is a privilege, 
be mindful about who has access to it.

Good Morning ✌🏻

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Deal with your problems 
before they deal with your happiness.

👍🏻GooD-MorninG 😊

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Every setback is an opportunity 
for a stronger foundation and a brighter future.

_Good Morning.🍁_

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Confidence and intelligence 
will never stop being beautiful..
🤞🏻GooD-MorninG 🙏🏻

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Today I choose:...
Calm over chaos, Serenity over stress, 
Peace over perfection, 
Grace over grit, Faith over fear.

👍🏻GooD-MorninG👌🏻

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 IF YOU WANT TO BE ORIGINAL, BE READY TO BE COPIED.

✌🏻GooD-MorninG 😊

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Life is too short to wake up with regrets.

Good morning 🍵

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💦The Sun is a daily reminder that we too can rise again.💦

🪷 Good Morning🍃

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There's Always a Right Time for Everything.
Sometimes You Have to Make it and Sometimes You Have to Wait for It.

GOOD MORNING ☘️

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If you want to be 
Successful,you
must respect 
*One Rule*
Never lie to your self
Be Kind, Be Safe 

*Good morning*...🌷

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Speak less,listen more,
Observe with focus and react with wisdom.

Good Morning 🌞

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Once the rain is over, 
an umbrella becomes a burden to everyone. 

Good morning ☕

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Wake up spread happiness and 
sparkle with positive vibes

Good morning 👍🏻

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Misunderstanding does not allow to hear 
the truth and ego doesn't allow to see the truth.

Good morning 🙏🏻

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When you focus on being a BLESSING.
God makes sure that you are always Blessed.

💫✨Good morning 🌟🙏🏻

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A new era of life is beginning. 
One that fulfills your soul and attract blessings.

Good Morning ✌🏻

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Life will test you just before it will bless you.

👍🏻GooD-MorninG 🙌🏻

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 Never let your Mood dictate your Manners.

🙏🏻GooD-MorninG ✌🏻

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ओशो ने मांसाहार और शाकाहार पर बहुत सटीक बातें कही हैं

ओशो को मानने वाले या यूँ कहें कि ओशो के अनुयायी बहुत हैं और उनका विरोध करने वाले भी। पर हमें इस बात की चर्चा नहीं करनी है। आज हम शाकाहार और मांसाहार पर उनके विचार की चर्चा करेंगे। 

ओशो के अनुसार फल और सब्जियाँ रंगदार और खुशबूदार होती हैं, वो हमें मोहक लगती हैं, जबकि मांस देखने में भद्दा और बदबूदार होता है। किसी फल के बगीचे में चले जायें तो मन खिल जाता है। एक दो फल तोड़ कर खाने का मन करता है, वहीं किसी कत्लगाह में चले जाएँ तो अच्छा खासा स्वस्थ मन भी खराब हो जाए।

फल या सब्ज़ी तोड़ने या काटने पर हमें कोई ग्लानि नहीं होती, उनकी पीड़ा, उनका रोना और चीखना हमें सुनाई या दिखाई नहीं देता, वहीं किसी पशु की हत्या करना हर किसी के लिए आसान नहीं होता। इसलिए देखा जाए तो प्रकृति ने भी हमारी इंद्रियों को ऐसा बनाया है कि जिह्वा के अलावा बाकी सभी इन्द्रियाँ मांसाहार के ख़िलाफ़ हैं।

इससे आपको समझना चाहिए कि प्रकृति आपको क्या इशारा कर रही है। इशारे को समझें, शाकाहारी बनें। 

English Translate

Osho has said very accurate things on non-vegetarianism and vegetarianism.

There are many people who believe in Osho or rather, there are many followers of Osho and also those who oppose him. But we don't have to discuss this. Today we will discuss his views on vegetarianism and non-vegetarianism.

According to Osho, fruits and vegetables are colorful and aromatic, they seem attractive to us, whereas meat is ugly to look at and smelly. If you go to a fruit garden, your heart blossoms. One feels like plucking a fruit or two and eating it, but if one goes to a slaughterhouse, even a healthy mind can get spoiled.

We do not feel guilty about plucking or cutting fruits or vegetables, we do not hear or see their pain, their crying and screaming, whereas killing an animal is not easy for everyone. Therefore, if seen, nature has also made our senses such that except the tongue, all other senses are against non-vegetarian food.

From this you should understand what nature is indicating to you. Take the hint, go vegetarian.

तमिलनाडु का राज्य पशु "नीलगिरि तहर" || State Animal of Tamilnadu "nilgiri tahr"

तमिलनाडु का राज्य पशु "नीलगिरि तहर"

स्थानीय नाम: "नीलगिरि तहर"
वैज्ञानिक नाम: निलगिरीट्रागस हाइलोक्रिस

तमिलनाडु के राज्य पशु का नाम नीलगिरि तहर है। नीलगिरि तहर बकरी की एक प्रजाति है। वे घास-जंगल, खुले पहाड़ी घास के मैदान और पहाड़ी ढलान में रहना पसंद करते हैं। नीलगिरि तहर दक्षिणी भारत में पश्चिमी घाट, केरल और तमिलनाडु में पाया जाता है। वैसे तो तमिलनाडु राज्य का गठन 1956 में हुआ था, लेकिन तमिलनाडु का राज्य प्रतीक 1949 में अपनाया गया था।

नीलगिरि तहर एक सामाजिक प्राणी है। नीलगिरि तहरके सिर से शरीर की लंबाई लगभग 80 से 140 सेमी होती है। पूँछ की लम्बाई लगभग 9 से 14 सेमी. वे कंधे पर लगभग 80 से 107 सेमी ऊंचे होते हैं। टाँगें मजबूत और गहरे भूरे भूरे रंग की होती हैं, टाँगों के भीतरी भाग हल्के या गंदे सफेद रंग के होते हैं। मादाएं और अपरिपक्व नर पीले-भूरे से भूरे रंग के होते हैं और नीचे का भाग हल्का पीला होता है। नर मादा से बड़े होते हैं और परिपक्व होने पर गहरे रंग के हो जाते हैं। उनके सामने के पैरों की अगली सतह पर सफेद घुटनों के निशान हैं। 

मादा का चेहरा शरीर के समान रंग का होता है और उस पर कोई विशिष्ट चिह्न नहीं होता है। परिपक्व नर में, चेहरा लगभग काला और स्पष्ट रूप से चिह्नित होता है। नीलगिरि तहर की आंखें भूरे-काले रंग की होती हैं, एक हलके पीले रंग का छल्ला आंख को घेरे रहता है, प्रत्येक आंख के पीछे एक समान रंग का धब्बा होता है। 

नीलगिरि तहर लुप्तप्राय प्रजाति है और भारत के वन्यजीव (संरक्षण) अधिनियम, 1972 की अनुसूची-I के तहत संरक्षित है। तमिलनाडु सरकार ने पिछले साल अक्टूबर में राज्य पशु के संरक्षण के लिए नीलगिरि तहर परियोजना शुरू की थी।

'नीलगिरि तहर' परियोजना

पिछले साल दिसंबर में इस प्रोजेक्ट को लेकर एक सरकारी आदेश जारी किया गया था। परियोजना का उद्देश्य नीलगिरि तहर की आबादी, वितरण और पारिस्थितिकी की बेहतर समझ विकसित करना था। नीलगिरि तहर को उनके ऐतिहासिक आवासों से पुनः परिचित कराना और नीलगिरि तहर के लिए आसन्न खतरों को संबोधित करना।

साथ ही यह भी निर्णय लिया गया कि 7 अक्टूबर को डॉ. ई आर सी डेविडर के सम्मान में नीलगिरि तहर दिवस के रूप में मनाया जाएगा, जिनका जन्मदिन इसी दिन पड़ता है। डेविडर ने 1975 में नीलगिरि तहर पर पहले अध्ययनों में से एक का नेतृत्व किया। इस पाँच-वर्षीय पहल के लिए, 25.14 करोड़ रुपये की राशि आवंटित की गई है। 

English Translate

State Animal of Tamil Nadu "Nilgiri Tahr"

Local name: "Nilgiri Tahr" Scientific Name: Nilgiritragus hyalochris The state animal of Tamil Nadu is Nilgiri Tahr. Nilgiri tahr is a species of goat. They prefer to live in

grassy forests, open mountain meadows and mountain slopes. The Nilgiri tahr is found in southern

India in the Western Ghats, Kerala and Tamil Nadu. Although the state of Tamil Nadu was formed in

1956, the state emblem of Tamil Nadu was adopted in 1949.

The Nilgiri tahr is a social animal. The head to body length of the Nilgiri tahr is approximately 80 to

140 cm. The length of the tail is approximately 9 to 14 cm. They stand approximately 80 to 107 cm

high at the shoulder. The legs are strong and dark brown in color, the inner parts of the legs are light or

dirty white. Females and immature males are yellowish brown to brown in color with pale yellow

undersides. Males are larger than females and become darker in color as they mature. They have white

knee marks on the front surface of their front legs. The female's face is the same color as the body and has no distinctive markings. In mature males, the

face is almost black and clearly marked. The eyes of the Nilgiri tahr are brownish-black, with a fawn

ring surrounding the eye, with a similarly colored spot behind each eye. The Nilgiri tahr is an endangered species and is protected under Schedule I of the Wildlife (Protection)

Act, 1972 of India. The Tamil Nadu government had launched the Nilgiri Tahr Project in October last

year to conserve the state animal.

'Nilgiri Tahr' Project

In December last year, a government order was issued regarding this project. The aim of the project was

to develop a better understanding of the population, distribution and ecology of the Nilgiri tahr.

Reintroducing Nilgiri Tahr to their historical habitats and addressing imminent threats to the Nilgiri Tahr. It was also decided that October 7 would be celebrated as Nilgiri Tahr Day in honor of Dr. E.R.C.

Davider, whose birthday falls on this day. Davider led one of the first studies on the Nilgiri tahr in 1975.

For this five-year initiative, an amount of Rs 25.14 crore has been allocated.

#तमिलनाडु का राजकीय पशु कौन सा है | 

#tamilnadu ka rajkiya pashu kaun sa hai

भारतीय राज्य के राजकीय पशुओं की सूची || List of State Animals of India ||

भारतीय राज्य के राजकीय पक्षियों की सूची |(List of State Birds of India)

मुंशी प्रेमचंद्र की कहानियाँ.. मानसरोवर-1 ..नशा ..

मानसरोवर-1 ..नशा .. 

नशा - मुंशी प्रेमचंद | Nasha Munshi Premchand

ईश्वरी एक बड़े जमींदार का लड़का था और मैं एक गरीब क्लर्क का, जिसके पास मेहनत-मजूरी के सिवा और कोई जायदाद न थी। हम दोनों में परस्पर बहसें होती रहती थीं। मैं जमींदारी की बुराई करता, उन्हें हिंसक पशु और खून चूसने वाली जोंक और वृक्षों की चोटी पर फूलने वाला बंझा कहता। वह जमींदारों का पक्ष लेता, पर स्वभावत: उसका पहलू कुछ कमजोर होता था, क्योंकि उसके पास जमींदारों के अनुकूल कोई दलील न थी। वह कहता कि सभी मनुष्य बराबर नहीं होते, छोटे-बड़े हमेशा होते रहते हैं और होते रहेंगे, लचर दलील थी। 

किसी मानुषीय या नैतिक नियम से इस व्यवस्था का औचित्य सिद्ध करना कठिन था। मैं इस वाद-विवाद की गर्मी-गर्मी में अक्सर तेज हो जाता और लगने वाली बात कह जाता, लेकिन ईश्वरी हारकर भी मुस्कराता रहता था। मैंने उसे कभी गर्म होते नहीं देखा। शायद इसका कारण यह था कि वह अपने पक्ष की कमजोरी समझता था। नौकरों से वह सीधे मुँह बात नहीं करता था। अमीरों में जो एक बेदर्दी और उद्दण्डता होती है, इसमें उसे भी प्रचुर भाग मिला था। नौकर ने बिस्तर लगाने में जरा भी देर की, दूध जरूरत से ज्यादा गर्म या ठंडा हुआ, साइकिल अच्छी तरह साफ नहीं हुई, तो वह आपे से बाहर हो जाता। सुस्ती या बदतमीजी उसे जरा भी बरदाश्त न थी, पर दोस्तों से और विशेषकर मुझसे उसका व्यवहार सौहार्द और नम्रता से भरा हुआ होता था। शायद उसकी जगह मैं होता, तो मुझमें भी वहीं कठोरताएँ पैदा हो जातीं, जो उसमें थीं, क्योंकि मेरा लोकप्रेम सिद्धांतों पर नहीं, निजी दशाओं पर टिका हुआ था, लेकिन वह मेरी जगह होकर भी शायद अमीर ही रहता, क्योंकि वह प्रकृति से ही विलासी और ऐश्वर्य-प्रिय था।

अबकी दशहरे की छुट्टियों में मैंने निश्चय किया कि घर न जाऊँगा। मेरे पास किराये के लिए रूपये न थे और न घरवालों को तकलीफ देना चाहता था। मैं जानता हूँ, वे मुझे जो कुछ देते हैं, वह उनकी हैसियत से बहुत ज्यादा है, उसके साथ ही परीक्षा का ख्याल था। अभी बहुत कुछ पढ़ना है, बोर्डिग हाउस में भूत की तरह अकेले पड़े रहने को भी जी न चाहता था। इसलिए जब ईश्वरी ने मुझे अपने घर का नेवता दिया, तो मैं बिना आग्रह के राजी हो गया। ईश्वरी के साथ परीक्षा की तैयारी खूब हो जायगी। वह अमीर होकर भी मेहनती और जहीन है।

उसने इसके साथ ही कहा- लेकिन भाई, एक बात का ख्याल रखना। वहाँ अगर जमींदारों की निंदा की, तो मुआमिला बिगड़ जायगा और मेरे घरवालों को बुरा लगेगा। वह लोग तो असामियों पर इसी दावे से शासन करते हैं कि ईश्वर ने असामियों को उनकी सेवा के लिए ही पैदा किया है। असामी भी यही समझता है। अगर उसे सुझा दिया जाय कि जमींदार और असामी में कोई मौलिक भेद नहीं है, तो जमींदारी का कहीं पता न लगे।

मैंने कहा- तो क्या तुम समझते हो कि मैं वहाँ जाकर कुछ और हो जाऊँगा?

'हाँ, मैं तो यही समझता हूँ।'

'तुम गलत समझते हो।'

ईश्वरी ने इसका कोई जवाब न दिया। कदाचित् उसने इस मुआमले को मेरे विवेक पर छोड़ दिया। और बहुत अच्छा किया। अगर वह अपनी बात पर अड़ता, तो मैं भी जिद पकड़ लेता।

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सेकेंड क्लास तो क्या , मैंने कभी इंटर क्लास में भी सफर न किया था। अबकी सेकेंड क्लास में सफर का सौभाग्य प्राप्त हुआ। गाड़ी तो नौ बजे रात को आती थी, पर यात्रा के हर्ष में हम शाम को स्टेशन जा पहुँचे। कुछ देर इधर-उधर सैर करने के बाद रिफ्रेशमेंट रूम में जाकर हम लोगों ने भोजन किया। मेरी वेश-भूषा और रंग-ढंग से पारखी खानसामों को यह पहचानने में देर न लगी कि मालिक कौन है और पिछलग्गू कौन; लेकिन न जाने क्यों मुझे उनकी गुस्ताखी बुरी लग रही थी। पैसे ईश्वरी की जेब से गये। शायद मेरे पिता को जो वेतन मिलता है, उससे ज्यादा इन खानसामों को इनाम- इकराम में मिल जाता हो। एक अठन्नी तो चलते समय ईश्वरी ही ने दी। ‍फिर भी मैं उन सबों से उसी तत्परता और विनय की अपेक्षा करता था, जिससे वे ईश्वरी की सेवा कर रहे थे। ईश्वरी के हुक्म पर सब-के-सब दौडते हैं, लेकिन मैं कोई चीज माँगता हूँ, तो उतना उत्साह नहीं दिखाते! मुझे भोजन में कुछ स्वाद न मिला। यह भेद मेरे ध्यान को संपूर्ण रूप से अपनी ओर खींचे हुए था।

गाड़ी आयी, हम दोनों सवार हुए। खानसामों ने ईश्वेरी को सलाम किया। मेरी ओर देखा भी नहीं।

ईश्वरी ने कहा- कितने तमीजदार हैं ये सब। एक हमारे नौकर हैं कि कोई काम करने का ढंग नहीं।

मैंने खट्टे मन से कहा- इसी तरह अगर तुम अपने नौकरों को भी आठ आने रोज इनाम दिया करो, तो शायद इनसे ज्यादा तमीजदार हो जायें।

'तो क्या तुम समझते हो, यह सब केवल इनाम के लालच से इतना अदब करते हैं।'

'जी नहीं, कदापि नहीं! तमीज और अदब तो इनके रक्त में मिल गया है।'

गाड़ी चली। डाक थी। प्रयाग से चली तो प्रतापगढ़ जाकर रूकी। एक आदमी ने हमारा कमरा खोला। मैं तुरंत चिल्ला उठा- दूसरा दरजा है- सेकेंड क्लास है।

उस मुसाफिर ने डिब्बे के अंदर आकर मेरी ओर एक विचित्र उपेक्षा की दृष्टि से देखकर कहा- जी हाँ, सेवक इतना समझता है, और बीच वाले बर्थ पर बैठ गया। मुझे कितनी लज्जा आयी, कह नहीं सकता।

भोर होते-होते हम लोग मुरादाबाद पहुँचे। स्टेशन पर कई आदमी हमारा स्वागत करने के लिए खड़े थे। दो भद्र पुरुष थे। पाँच बेगार। बेगारों ने हमारा लगेज उठाया। दोनों भद्र पुरूष पीछे-पीछे चले। एक मुसलमान था रियासत अली, दूसरा ब्राह्मण था रामहरख। दोनों ने मेरी ओर अपरिचित नेत्रों से देखा, मानो कह रहे हैं, तुम कौवे होकर हंस के साथ कैसे?

रियासत अली ने ईश्वरी से पूछा- यह बाबू साहब क्या आपके साथ पढ़ते हैं?

ईश्वरी ने जवाब दिया- हाँ, साथ पढ़ते भी हैं और साथ रहते भी हैं। यों कहिए कि आप ही की बदौलत मैं इलाहाबाद पड़ा हुआ हूँ, नहीं कब का लखनऊ चला आया होता। अबकी मैं इन्हें घसीट लाया। इनके घर से कई तार आ चुके थे, मगर मैंने इनकारी-जवाब दिलवा दिये। आखिरी तार तो अर्जेंट था, जिसकी फीस चार आने प्रति शब्द है, पर यहाँ से भी उसका जवाब इन्कारी ही गया।

दोनों सज्जनों ने मेरी ओर चकित नेत्रों से देखा। आतंकित हो जाने की चेष्टा करते जान पड़े।

रियासत अली ने अर्द्धशंका के स्वर में कहा- लेकिन आप बड़े सादे लिबास में रहते हैं।

ईश्वरी ने शंका निवारण की- महात्मा गाँधी के भक्त हैं साहब। खद्दर के सिवा कुछ पहनते ही नहीं। पुराने सारे कपड़े जला डाले। यों कहो कि राजा हैं। ढाई लाख सालाना की रियासत है, पर आपकी सूरत देखो तो मालूम होता है, अभी अनाथालय से पकड़कर आये हैं।

रामहरख बोले- अमीरों का ऐसा स्वभाव बहुत कम देखने में आता है। कोई भाँप ही नहीं सकता।

रियासत अली ने समर्थन किया- आपने महाराजा चाँगली को देखा होता तो दाँतों तले उंगली दबाते। एक गाढ़े की मिर्जई और चमरौधे जूते पहने बाजारों में घूमा करते थे। सुनते हैं, एक बार बेगार में पकड़े गये थे और उन्हीं ने दस लाख से कालेज खोल दिया।

मैं मन में कटा जा रहा था; पर न जाने क्या बात थी कि यह सफेद झूठ उस वक्त मुझे हास्यास्पद न जान पड़ा। उसके प्रत्येक वाक्य के साथ मानों मैं उस कल्पित वैभव के समीपतर आता जाता था।

मैं शहसवार नहीं हूँ। हाँ, लड़कपन में कई बार लद्दू घोड़ों पर सवार हुआ हूँ। यहाँ देखा तो दो कलाँ-रास घोड़े हमारे लिए तैयार खड़े थे। मेरी तो जान ही निकल गई। सवार तो हुआ, पर बोटियाँ काँप रही थीं। मैंने चेहरे पर शिकन न पड़ने दिया। घोड़े को ईश्वरी के पीछे डाल दिया। खैरियत यह हुई कि ईश्वरी ने घोड़े को तेज न किया, वरना शायद मैं हाथ-पैर तुड़वाकर लौटता। संभव है, ईश्व‍री ने समझ लिया हो कि यह कितने पानी में है।

3

ईश्वरी का घर क्या था, किला था। इमामबाड़े का-सा फाटक, द्वार पर पहरेदार टहलता हुआ, नौकरों का कोई हिसाब नहीं, एक हाथी बँधा हुआ। ईश्वरी ने अपने पिता, चाचा, ताऊ आदि सबसे मेरा परिचय कराया और उसी अतिश्योक्ति के साथ। ऐसी हवा बाँधी कि कुछ न पूछिए। नौकर- चाकर ही नहीं, घर के लोग भी मेरा सम्मान करने लगे। देहात के जमींदार, लाखों का मुनाफा, मगर पुलिस कान्सटेबिल को अफसर समझने वाले। कई महाशय तो मुझे हुजूर-हुजूर कहने लगे।

जब जरा एकांत हुआ, तो मैंने ईश्वरी से कहा- तुम बड़े शैतान हो यार, मेरी मिट्टी क्यों पलीद कर रहे हो?

ईश्वरी ने दृढ़ मुस्कान के साथ कहा- इन गधों के सामने यही चाल जरूरी थी, वरना सीधे मुँह बोलते भी नहीं।

जरा देर के बाद नाई हमारे पाँव दबाने आया। कुँवर लोग स्टेशन से आये हैं, थक गये होंगे। ईश्वरी ने मेरी ओर इशारा करके कहा- पहले कुँवर साहब के पाँव दबा।

मैं चारपाई पर लेटा हुआ था। मेरे जीवन में ऐसा शायद ही कभी हुआ हो कि किसी ने मेरे पाँव दबाये हों। मैं इसे अमीरों के चोचले, रईसों का गधापन और बड़े आदमियों की मुटमरदी और जाने क्या-क्या कहकर ईश्वरी का परिहास किया करता और आज मैं पोतड़ों का रईस बनने का स्वाँग भर रहा था।

इतने में दस बज गये। पुरानी सभ्यता के लोग थे। नयी रोशनी अभी केवल पहाड़ की चोटी तक पहुँच पायी थी। अंदर से भोजन का बुलावा आया। हम स्नान करने चले। मैं हमेशा अपनी धोती खुद छाँट लिया करता हूँ; मगर यहाँ मैंने ईश्वरी की ही भाँति अपनी धोती भी छोड़ दी। अपने हाथों अपनी धोती छाँटते शर्म आ रही थी। अंदर भोजन करने चले। होस्टल में जूते पहले मेज पर जा डटते थे। यहाँ पाँव धोना आवश्ययक था। कहार पानी लिये खड़ा था। ईश्वरी ने पाँव बढ़ा दिये। कहार ने उसके पाँव धोये। मैंने भी पाँव बढ़ा दिये। कहार ने मेरे पाँव भी धोये। मेरा वह विचार न जाने कहाँ चला गया था।

4

सोचा था, वहाँ देहात में एकाग्र होकर खूब पढ़ेंगे, पर यहाँ सारा दिन सैर-सपाटे में कट जाता था। कहीं नदी में बजरे पर सैर कर रहे हैं, कहीं मछ‍लियों या चिड़ियों का शिकार खेल रहे हैं, कहीं पहलवानों की कुश्ती देख रहे हैं, कहीं शतरंज पर जमे हैं। ईश्वरी खूब अंडे मँगवाता और कमरे में 'स्टोव' पर आमलेट बनते। नौकरों का एक जत्था हमेशा घेरे रहता। अपने हाथ-पाँव हिलाने की कोई जरूरत नहीं। केवल जबान हिला देना काफी है। नहाने बैठो तो आदमी नहलाने को हाजिर, लेटो तो आदमी पंखा झलने को खड़े। मैं महात्मा गाँधी का कुँवर चेला मशहूर था। भीतर से बाहर तक मेरी धाक थी। नाश्ते में जरा भी देर न होने पाये, कहीं कुँवर साहब नाराज न हो जायें; बिछावन ठीक समय पर लग जाय, कुँवर साहब के सोने का समय आ गया। मैं ईश्वरी से भी ज्यादा नाजुक दिमाग बन गया था या बनने पर मजबूर किया गया था। ईश्वरी अपने हाथ से बिस्तर बिछाले लेकिन कुँवर मेहमान अपने हाथों से कैसे अपना बिछावन बिछा सकते हैं! उनकी महानता में बट्टा लग जायगा।

एक दिन सचमुच यही बात हो गयी। ईश्वरी घर में था। शायद अपनी माता से कुछ बातचीत करने में देर हो गयी। यहाँ दस बज गये। मेरी आँखें नींद से झपक रही थीं, मगर बिस्तर कैसे लगाऊँ? कुँवर जो ठहरा। कोई साढ़े ग्यारह बजे महरा आया। बड़ा मुँहलगा नौकर था। घर के धंधों में मेरा बिस्तर लगाने की उसे सुधि ही न रही। अब जो याद आयी, तो भागा हुआ आया। मैंने ऐसी डाँट बतायी कि उसने भी याद किया होगा।

ईश्वरी मेरी डाँट सुनकर बाहर निकल आया और बोला- तुमने बहुत अच्छा किया। यह सब हरामखोर इसी व्यवहार के योग्य हैं।

इसी तरह ईश्वरी एक दिन एक जगह दावत में गया हुआ था। शाम हो गयी, मगर लैम्प मेज पर रखा हुआ था। दियासलाई भी थी, लेकिन ईश्वरी खुद कभी लैम्प नहीं जलाता था। ‍‍फिर कुँवर साहब कैसे जलायें? मैं झुँझला रहा था। समाचार-पत्र आया रखा हुआ था। जी उधर लगा हुआ था, पर लैम्प नदारद। दैवयोग से उसी वक्त मुंशी रियासत अली आ निकले। मैं उन्हीं पर उबल पड़ा, ऐसी फटकार बतायी कि बेचारा उल्लू हो गया- तुम लोगों को इतनी फिक्र भी नहीं कि लैम्प तो जलवा दो! मालूम नहीं, ऐसे कामचोर आदमियों का यहाँ कैसे गुजर होता है। मेरे यहाँ घंटे-भर निर्वाह न हो। रियासत अली ने काँपते हुए हाथों से लैम्प जला दिया।

वहाँ एक ठाकुर अक्सर आया करता था। कुछ मनचला आदमी था, महात्मा गाँधी का परम भक्त। मुझे महात्मा जी का चेला समझकर मेरा बड़ा लिहाज करता था; पर मुझसे कुछ पूछते संकोच करता था। एक दिन मुझे अकेला देखकर आया और हाथ बाँधकर बोला- सरकार तो गाँधी बाबा के चेले हैं न? लोग कहते हैं कि यहाँ सुराज हो जायेगा तो जमींदार न रहेंगे।

मैंने शान जमायी- जमींदारों के रहने की जरूरत ही क्या। है? यह लोग गरीबों का खून चूसने के सिवा और क्या करते है?

ठाकुर ने ‍फिर पूछा- तो क्यों , सरकार, सब जमींदारों की जमीन छीन ली जाएगी। मैंनें कहा- बहुत-से लोग तो खुशी से दे देंगे। जो लोग खुशी से न देंगे, उनकी जमीन छीननी ही पड़ेगी। हम लोग तो तैयार बैठे हुए हैं। ज्यों ही स्वराज्य हुआ, अपने इलाके असामियों के नाम हिब्बा कर देंगे।

मैं कुरसी पर पाँव लटकाये बैठा था। ठाकुर मेरे पाँव दबाने लगा। फिर बोला- आजकल जमींदार लोग बड़ा जुलुम करते हैं सरकार! हमें भी हुजूर, अपने इलाके में थोड़ी-सी जमीन दे दें, तो चलकर वहीं आपकी सेवा में रहें।

मैंने कहा- अभी तो मेरा कोई अख्तियार नहीं है भाई; लेकिन ज्यों ही अख्तियार मिला, मैं सबसे पहले तुम्हें बुलाऊँगा। तुम्हें मोटर-ड़्राइवरी सिखा कर अपना ड्राइवर बना लूँगा।

सुना, उस दिन ठाकुर ने खूब भंग पी और अपनी स्त्री को खूब पीटा और गाँव के महाजन से लड़ने पर तैयार हो गया।

5

छुट्टी इस तरह तमाम हुई और हम फिर प्रयाग चले। गाँव के बहुत-से लोग हम लोगों को पहुँचाने आये। ठाकुर तो हमारे साथ स्टेशन तक आया। मैनें भी अपना पार्ट खूब सफाई से खेला और अपनी कुबेरोचित विनय और देवत्व की मुहर हरेक हृदय पर लगा दी। जी तो चाहता था, हरेक नौकर को अच्छा इनाम दूँ, लेकिन वह सामर्थ्य कहाँ थी? वापसी टिकट था ही, केवल गाड़ी में बैठना था; पर गाड़ी आयी तो ठसाठस भरी हुई। दुर्गापूजा की छुट्टियाँ भोगकर सभी लोग लौट रहे थे। सेकेंड क्लास में तिल रखने की जगह नहीं। इंटर क्लास की हालत उससे भी बदतर। यह आखिरी गाड़ी थी। किसी तरह रूक न सकते थे। बड़ी मुश्किल से तीसरे दरजे में जगह मिली। हमारे ऐश्वर्य ने वहाँ अपना रंग जमा लिया, मगर मुझे उसमें बैठना बुरा लग रहा था। आये थे आराम से लेटे-लेटे, जा रहे थे सिकुड़े हुए। पहलू बदलने की भी जगह न थी।

कई आदमी पढ़े-लिखे भी थे! वे आपस में अंग्रेजी राज्य की तारीफ करते जा रहे थे। एक महाशय बोले- ऐसा न्याय तो किसी राज्य में नहीं देखा। छोटे-बड़े सब बराबर। राजा भी किसी पर अन्याय करे, तो अदालत उसकी गर्दन दबा देती है।

दूसरे सज्जन ने समर्थन किया- अरे साहब, आप खुद बादशाह पर दावा कर सकते हैं। अदालत में बादशाह पर डिग्री हो जाती है।

एक आदमी, जिसकी पीठ पर बड़ा गट्ठर बँधा था, कलकत्ते जा रहा था। कहीं गठरी रखने की जगह न मिलती थी। पीठ पर बाँधे हुए था। इससे बेचैन होकर बार-बार द्वार पर खड़ा हो जाता। मैं द्वार के पास ही बैठा हुआ था। उसका बार-बार आकर मेरे मुँह को अपनी गठरी से रगड़ना मुझे बहुत बुरा लग रहा था। एक तो हवा यों ही कम थी, दूसरे उस गँवार का आकर मेरे मुँह पर खड़ा हो जाना, मानो मेरा गला दबाना था। मैं कुछ देर तक जब्त किये बैठा रहा। एकाएक मुझे क्रोध आ गया। मैंने उसे पकड़कर पीछे ठेल दिया और दो तमाचे जोर-जोर से लगाये।

उसनें आँखें निकालकर कहा- क्यों मारते हो बाबूजी, हमने भी किराया दिया है!

मैंने उठकर दो-तीन तमाचे और जड़ दिये।

गाड़ी में तूफान आ गया। चारों ओर से मुझ पर बौछार पड़ने लगी।

'अगर इतने नाजुक मिजाज हो, तो अव्वल दर्जे में क्यों नहीं बैठे।'

'कोई बड़ा आदमी होगा, तो अपने घर का होगा। मुझे इस तरह मारते तो दिखा देता।'

'क्या कसूर किया था बेचारे ने। गाड़ी में साँस लेने की जगह नहीं, खिड़की पर जरा साँस लेने खड़ा हो गया, तो उस पर इतना क्रोध! अमीर होकर क्या आदमी अपनी इन्सानियत बिल्कुल खो देता है।

'यह भी अंग्रेजी राज है, जिसका आप बखान कर रहे थे।'

एक ग्रामीण बोला- दफ्तरन माँ घुसन तो पावत नहीं, उस पर इत्ता मिजाज!

ईश्वरी ने अंग्रेजी मे कहा- What an idiot you are, Bir! (बीर, तुम कितने मूर्ख हो !) और मेरा नशा अब कुछ-कुछ उतरता हुआ मालूम होता था।

सुखदेव (Sukhdev) || अमर शहीद सुखदेव थापर

सुखदेव (Sukhdev)

जन्म- 15 मई 1907, लुधियाना, पंजाब
मृत्यु (शहादत) - 23 मार्च 1931, सेंट्रल जेल, लाहौर

सुखदेव का जन्म 15 मई, 1907 को पंजाब के लुधियाना में हुआ। पंजाबी खत्री परिवार में जन्‍मे सुखदेव के पिता रामलाल थे, जबकि मां का नाम रल्ली देवी था। सुखदेव के जन्‍म से करीब तीन महीने पहले ही उनके प‍िता का न‍िधन हो गया था। ताऊ लाला चिंतराम ने ही सुखदेव का लालन-पालन क‍िया। वे आर्य समाज से प्रभावित थे तथा समाज सेवा व देशभक्तिपूर्ण कार्यों में अग्रसर रहते थे। इसका प्रभाव बालक सुखदेव पर भी पड़ा। जब बच्चे गली-मोहल्ले में शाम को खेलते तो सुखदेव अस्पृश्य कहे जाने वाले बच्चों को शिक्षा प्रदान करते थे।

सुखदेव का पूरा नाम 'सुखदेव थापर' था। देश के और दो अन्य क्रांतिकारियों- भगत सिंह और राजगुरु के साथ उनका नाम जोड़ा जाता है। ये तीनों ही देशभक्त क्रांतिकारी आपस में अच्छे मित्र और देश की आजादी के लिए अपना सर्वत्र न्यौछावर कर देने वालों में से थे। सुखदेव जी ने भगत सिंह का मार्गदर्शन किया था। इन्होने ही लाला लाजपत राय जी से मिलकर चंद्रशेखर आजाद जी को मिलने कि इच्छा जाहिर कि थी। 23 मार्च, 1931 को भारत के इन तीनों वीर नौजवानों को एक साथ फ़ाँसी दी गई।

सन 1919 में हुए जलियाँवाला बाग़ के भीषण नरसंहार के कारण देश में भय तथा उत्तेजना का वातावरण बन गया था। इस समय सुखदेव 12 वर्ष के थे। पंजाब के प्रमुख नगरों में मार्शल लॉ लगा दिया गया था। स्कूलों तथा कालेजों में तैनात ब्रिटिश अधिकारियों को भारतीय छात्रों को 'सैल्यूट' करना पड़ता था। लेकिन सुखदेव ने दृढ़तापूर्वक ऐसा करने से मना कर दिया, जिस कारण उन्हें मार भी खानी पड़ी थी। लायलपुर के सनातन धर्म हाईस्कूल से मैट्रिक पास कर सुखदेव ने साल 1921 लाहौर के नेशनल कालेज में प्रवेश लिया। यहाँ पर सुखदेव की भगत सिंह से भेंट हुई।

दोनों एक ही राह के पथिक थे, अत: शीघ्र ही दोनों का परिचय गहरी दोस्ती में बदल गया। दोनों ही अत्यधिक कुशाग्र और देश की तत्कालीन समस्याओं पर विचार करने वाले थे। बाद में वे हिंदुस्तान रिपब्लिकन एसोसिएशन से जुड़ गए, जो 1928 में सोशलिस्ट हो गया।

1928 में साइमन कमीशन के विरोध के दौरान लाठीचार्ज हुआ। इस लाठीचार्ज में लाला लाजपत राय की मौत हो गई। लाला जी की मौत के बाद उत्तर भारत के युवाओं में भारी रोष छा गया। सुखदेव ने उनकी मौत का बदला लेने का फैसला किया। सुखदेव इसकी कार्ययोजना बनाई और भगत सिंह, चंद्रशेखर आजाद और राजगुरू के साथ मिलकर इसे सफलतापूर्वक अंजाम तक पहुंचाया। इस मामले में 1929 में गिरफ्तार होने पर वे प्रमुख आरोपी बनाए गए।

सुखदेव, भगत सिंह, राजगुरु को एक साथ दी गई फांसी  

   

23 मार्च 1931 को भगत सिंह, राजगुरु के साथ सुखदेव को भी फांसी दी गई थी। देशव्यापी रोष के भय से जेल के नियमों को तोड़कर शाम को साढ़े सात बजे इन तीनों क्रांतिकारियों को फाँसी पर लटकाया गया। भगत सिंह और सुखदेव दोनों एक ही सन में पैदा हुए और एक साथ ही अपना बलिदान दे गये। 23 मार्च को शहीद दिवस के रूप में मनाया जाता है।

सुखदेव थापर के अनमोल विचार 

• “क्रांति आग नहीं, बल्कि प्रकाश है।”
• “मृत्यु का डर कायरों के लिए होता है, वीरों के लिए नहीं।”
• “स्वतंत्रता केवल जन्मसिद्ध अधिकार नहीं है, अपितु कर्तव्य भी है।”
• “क्रांति का अर्थ केवल अंग्रेजों को भगाना नहीं है, बल्कि एक नया समाज बनाना है।”
• “अगर हम आज स्वतंत्रता नहीं प्राप्त करते हैं, तो आने वाली पीढ़ियां हमें कभी माफ नहीं करेंगी।”

English Translate

Birth- 15 May 1907, Ludhiana, Punjab

Death (Martyrdom) – 23 March 1931, Central Jail, Lahore

Sukhdev was born on May 15, 1907 in Ludhiana, Punjab. Born in a Punjabi Khatri family, Sukhdev's father was Ramlal, while mother's name was Ralli Devi. Sukhdev's father died about three months before his birth. Uncle Lala Chintram brought up Sukhdev. He was influenced by Arya Samaj and was active in social service and patriotic works. This had an impact on child Sukhdev also. When children played in the streets in the evening, Sukhdev used to provide education to the children who were called untouchables.

Sukhdev's full name was 'Sukhdev Thapar'. His name is associated with two other revolutionaries of the country – Bhagat Singh and Rajguru. All three of these patriotic revolutionaries were good friends among themselves and were among those who sacrificed everything for the freedom of the country. Sukhdev ji had guided Bhagat Singh. It was he who had expressed his desire to meet Chandrashekhar Azad ji after meeting Lala Lajpat Rai ji. On March 23, 1931, these three brave young men of India were hanged together.

Due to the horrific massacre of Jallianwala Bagh in 1919, an atmosphere of fear and excitement was created in the country. At this time Sukhdev was 12 years old. Martial law was imposed in major cities of Punjab. British officers posted in schools and colleges had to 'salute' the Indian students. But Sukhdev firmly refused to do so, due to which he had to be beaten. After passing matriculation from Sanatan Dharam High School, Lyallpur, Sukhdev took admission in National College, Lahore in the year 1921. Here Sukhdev met Bhagat Singh.

Both were travelers on the same path, so their acquaintance soon turned into deep friendship. Both of them were extremely astute and thoughtful about the contemporary problems of the country. He later joined the Hindustan Republican Association, which became socialist in 1928.

In 1928, lathi charge took place during the protest against Simon Commission. Lala Lajpat Rai died in this lathi charge. After the death of Lala ji, there was immense anger among the youth of North India. Sukhdev decided to avenge his death. Sukhdev made its action plan and along with Bhagat Singh, Chandrashekhar Azad and Rajguru, it was successfully completed. He was made the prime accused in this case when he was arrested in 1929.

Sukhdev, Bhagat Singh, Rajguru were hanged together

On 23 March 1931, Sukhdev was also hanged along with Bhagat Singh and Rajguru. Fearing nationwide anger, these three revolutionaries were hanged at 7:30 in the evening, breaking prison rules. Both Bhagat Singh and Sukhdev were born in the same year and sacrificed their lives together. 23 March is celebrated as Martyr's Day.

Precious thoughts of Sukhdev Thapar

“Revolution is not fire, but light.”

“The fear of death is for cowards, not for the brave.”

“Freedom is not only a birthright, but also a duty.”

“Revolution does not just mean driving out the British, but creating a new society.”

“If we do not achieve freedom today, future generations will never forgive us.”

नारियल (Coconut)

मई का महीना चल रहा है। सूर्य देव की किरणें मानो हमें जलाने के लिए आतुर हैं। ऐसे में हमारे शरीर को अतिरिक्त पानी की आवश्यकता होती है। पानी शारीरिक क्षमता बढ़ाने के साथ ही शरीर को हाइड्रेट रखता है और  दिनभर के काम के लिए एनर्जी भी देता है। ऐसे में अगर हम नारियल पानी का सेवन करें तो वह शरीर के लिए और अधिक फायदेमंद होता है। 

 नारियल (Coconut) एक ऐसा फल है, जिसके बारे में सभी लोग जानते हैं कि यह कितना उपयोगी है। नारियल (Coconut) का फल पूजा के काम में आने के साथ-साथ स्वास्थ्य को भी कई तरह से फायदा पहुंचाता है। नारियल (Coconut) का फल और नारियल का पानी दोनों ही स्वास्थ्यवर्धक होते हैं। इनके अनगिनत स्वास्थ्य लाभ हैं। इसलिए आयुर्वेद में कई बीमारियों के लिए भी इन दोनों का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है। अभी कुछ वर्षों के पहले तक नारियल पानी की उपलब्धता बहुत कम थी। पर अब यह बहुत आसानी से सड़क किनारे, फल मंडी में और फल की दुकानों पर उपलब्ध है। 

नारियल क्या है?

नारियल एक बहुवर्षीय एवं एक बीज पत्री पौधा है। इसका तना लंबा तथा शाखा रहित होता है। मुख्य तने के ऊपरी सिरे पर लंबी पत्तियों का मुकुट होता है। यह वृक्ष समुद्र के किनारे या नमकीन जगह पर पाए जाते हैं। इसके फल हिंदुओं के धार्मिक अनुष्ठानों में प्रयुक्त होता है। बांग्ला में इसे नारिकेल कहते हैं। नारियल के वृक्ष भारत में प्रमुख रूप से केरल, पश्चिम बंगाल और उड़ीसा में पाए जाते हैं। महाराष्ट्र में मुंबई तथा तटीय क्षेत्रों व गोवा में भी इसकी उपज होती है। यह एक बेहद उपयोगी फल है। इस की तासीर ठंडी होती है।

जानते हैं नारियल के फायदे, नुकसान, उपयोग और औषधीय गुणों के बारे में

नारियल में विटामिन, मिनरल, एमिनो एसिड, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन जैसे पोषक तत्व होते हैं। इन पोषक तत्वों की वजह से यह कई बीमारियों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

इम्यूनिटी बढ़ाने में

नारियल के नियमित सेवन से शरीर की इम्युनिटी अर्थात रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। नारियल में पाचन को मजबूत करने तथा बल्य गुण पाए जाते हैं, जिससे यह हमारे शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाता है।

ह्रदय विकार में

हृदय के विकारों के जोखिम को कम करने के लिए सूखा नारियल का सेवन करना चाहिए। सूखे नारियल में अधिक फाइबर होता है, जो हृदय को स्वस्थ बनाए रखने में सहायक होता है।

सिर दर्द में

नारियल पानी को पीने से सिर दर्द से आराम मिलता है।

माइग्रेन में

नारियल के पानी की दो-दो बूंद सुबह शाम कुछ दिनों तक नाक में टपकाने से आधा शीशी के दर्द अर्थात माइग्रेन में बहुत आराम मिलता है।

मोटापे से मुक्ति

नारियल हमें मोटापे से भी बचाता है। वैज्ञानिकों के अनुसार एक स्वस्थ व्यस्क के भोजन में प्रतिदिन 15 मिलीग्राम जिंक होना जरूरी है, जिससे मोटापे से बचा जा सकता है। ताजा नारियल में जिंक की भरपूर मात्रा होती है।

हिचकी से दिलाए राहत 

नारियल की जटा की 65 मिलीग्राम भाग को पानी में घोलकर, उस पानी को छानकर पिलाने से हिचकी बंद होती है।

उल्टी से दिलाया आराम 

नारियल गिरी के काढ़े में मिश्री, मधु तथा पीपल का चूर्ण मिलाकर सेवन करने से पित्त के कारण जो उल्टी होती है उसमें आराम मिलता है। 

पेट के कीड़े

• नारियल जड़ से बने काढ़े में हींग डालकर पीने से पेट की कीड़े दूर होते हैं।
• आंतों में कृमि की समस्या होने पर हरा नारियल पीसकर उसकी एक-एक चम्मच मात्रा का सुबह-शाम नियमित रूप से सेवन करने से पेट के कीड़े नष्ट होते हैं।

दस्त से आराम

नारियल पानी का सेवन करने से भूख कम लगने की बीमारी, दस्त एवं प्रवाहिका से राहत मिलती है।

मूत्र संबंधी समस्या

नारियल पुष्प के 1-2 ग्राम के चूर्ण को दूध अथवा दही के साथ सेवन करने से मूत्रकृच्छ में लाभ होता है। इसके अलावा कच्चे नारियल के जल का सेवन करने से मूत्र संबंधी रोगों का शमन होता है। नारियल जड़ का काढ़ा तथा नारियल के भीतर के अंश का सेवन करने से भी मूत्र संबंधी समस्याओं में आराम होता है। 

किडनी के सूजन में

कच्चे नारियल के जल का सेवन करने से किडनी की सूजन कम होती है।

गर्भाशय के दर्द में

डिलीवरी के बाद यदि गर्भाशय में दर्द हो तो नारियल की गिरी खिलाने से मां को दर्द से जल्दी आराम मिलता है। 

स्वस्थ सुंदर संतान के लिए

स्वस्थ्य सुंदर संतान प्राप्ति के लिए गर्भवती महिला को तीन- चार टुकड़े नारियल प्रतिदिन चबा चबा कर खाने चाहिए। इसके साथ एक चम्मच मक्खन, मिश्री तथा थोड़ी सी पीसी कालीमिर्च मिलाकर चाहते हैं। बाद में थोड़ी सी सौंफ चबाएं। इसके आधे घंटे बाद तक कुछ भी खाना पीना नहीं चाहिए। 

अल्सर का घाव भरने में

पुराने नारियल के तेल का लेप करने से घाव जल्दी भर जाता है। अल्सर के दर्द से आराम पाने में नारियल के तेल का इस्तेमाल करने से जल्दी आराम मिलता है। 

त्वचा की रौनक के लिए

कच्चे नारियल के पानी से चेहरे को धोने से मुंहासे झाइयां दाग धब्बे कम होते हैं तथा मुख की कांति बढ़ती है।

चेचक या स्मॉल पॉक्स की जलन में

कच्चे नारियल के जल में बिगड़ी हुई रुई के फाहे को स्मालपॉक्स पर रखने से तथा नारियल जल से धोने से धीरे-धीरे दाने कम होते हैं तथा दाग भी कम हो जाता है साथ ही दानों में होने वाली जलन से भी आराम मिलता है

चोट का दर्द कम करने में

पुराने नारियल की गिरी को बारीक कूटकर उसमें एक चौथाई पिसी हुई हल्दी मिलाकर चोट तथा मुझ पर लगाने से दर्द में आराम होता है।

बुखार कम करने में

नारियल गिरी का रस निकालकर रात को पीने से बुखार में आराम होता है। बुखार के कारण बार-बार लगने वाली प्यास के इलाज के लिए नारियल की जटा को जलाकर गर्म पानी में डालकर रख दें। जब यह पानी ठंडा हो जाए तो छानकर इससे रोगी को पीने दे इससे प्यास मिटती है।

नकसीर में

पित्त की वृद्धि के कारण अगर नक्शे की बीमारी है अर्थात नाक से खून निकल रहा है तो नारियल का सेवन करने से आसाम करने से नक्शी जैसी परेशानी से आराम मिलता है क्योंकि नारियल में पित्त शामक गुण पाए जाते हैं।

पथरी के इलाज में

नारियल में एंटी कोलीसिस्टिक गुण पाए जाने के कारण यह पथरी की समस्या में भी लाभदायक होता है।

दो मुंहे बालों को ठीक करने में

नारियल नारियल हमारे बालों की चमक एवं मजबूती के लिए भी फायदेमंद होता है तथा इसके सेवन से दो मुंहे बालों की समस्या भी दूर होती है। नारियल में मौजूद विटामिनK और आयरन बालों को स्वस्थ बनाए रखते हैं और उनमें चमक लाते हैं।

डैंड्रफ रूसी से राहत दिलाए 

शरीर में वात दोष बढ़ने के कारण डैंड्रफ होता है जिसके वजह से बाल रूखे हो जाते हैं और रुचि उत्पन्न होती है नारियल में वास शामक एवं स्निग्ध गुण होने के कारण यह डैंड्रफ को खत्म करने में भी सहायक होता है।

पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में

पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए नारियल में उसने एवं दीपक का गुण पाया जाता है जो की अग्नि को बढ़ाकर पाचन को मजबूत करने में सहायक होता है। सूखे नारियल का सेवन करने से पाचन संबंधी सभी समस्याओं से आराम होता है।

दांतों की मजबूती के लिए

नारियल में उपस्थित तेल का प्रयोग दांतों की समस्या का एक कारगर इलाज है जो कि दातों की आम समस्या से हमें छुटकारा दिलाता है।

नारियल के नुकसान

*  कई बार नारियल खाने से लोगों को पेट संबंधित परेशानियां हो जाती हैं इसके अलावा ब्लोटिंग डायरी आया पेट फूलने जैसी दिक्कतें होने लगती हैं अतः नारियल का सेवन अत्यधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए

*  उन लोगों को नारियल पानी नहीं पीना चाहिए, जो अक्सर कमजोरी महसूस करते हैं क्योंकि इसे ज्यादा पीने से इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बिगड़ सकता है।

नारियल का सेवन कैसे करना चाहिए?

आयुर्वेद में मूल नारियल जल फल की गिरी पुष्प नारियल जटा तेल एवं छार का प्रयोग औषधि के लिए किया जाता है चिकित्सक के परामर्श के अनुसार नारियल जल 10 से 20 मिलीलीटर और चूर्ण 1 से 2 ग्राम तक ले सकते हैं।

नारियल पानी पीने का सही समय?

सुबह से शाम तक कभी भी नारियल पानी का सेवन किया जा सकता है। परंतु सही समय पर इसके सेवन से फायदे ज्यादा मिलेंगे। अगर सुबह खाली पेट नारियल पानी पीते हैं तो इससे सुस्ती दूर हो जाती है और शरीर को भरपूर ऊर्जा मिलती है। इसके अलावा खाना खाने से पहले या बाद में नारियल पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं इससे कई फायदे होते हैं खाने से पहले नारियल पानी पीने से भूख कम लगती है इससे हम ज्यादा खाने से बचते हैं और वजन कम होता है अगर खाना खाने के बाद नारियल पानी पीते हैं इससे खाना पचाने में मदद मिलती है।

नारियल खाने के बाद पानी पी सकते हैं या नहीं?

किसी भी फल को खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए। ऐसा इसलिए कहा जाता है, क्योंकि ज्यादातर फलों में शुगर कंटेंट होता है या साइट्रिक एसिड होता है। मीठे फल खाते ही पानी पीने से अपच, खांसी या शुगर का स्तर बढ़ने की समस्या हो सकती है, जबकि खट्टे फल खाने के तुरंत बाद पानी पीने से गले में दर्द, खराश इत्यादि समस्या हो सकती है।

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Coconut

Coconut is such a fruit, about which everyone knows how useful it is. Along with being used for worship, the fruit of coconut also benefits health in many ways. Coconut fruit and coconut water are both healthy. They have countless health benefits. Therefore, both of them are also used as medicine for many diseases in Ayurveda.

What is coconut?

Coconut is a perennial and a cotyledonous plant. Its stem is long and branchless. At the upper end of the main stem is a crown of long leaves. These trees are found on the seashore or in salty places. Its fruit is used in religious rituals of Hindus. In Bengali it is called Narikeel. Coconut trees are found mainly in Kerala, West Bengal and Orissa in India. It is also grown in Mumbai and coastal areas in Maharashtra and Goa. It is a very useful fruit. Its taste is cold.

Know about the benefits, harms, uses and medicinal properties of coconut

Coconut contains nutrients like vitamins, minerals, amino acids, fiber, carbohydrates, proteins. Because of these nutrients, it is used to treat many diseases.

In Boosting Immunity

Regular consumption of coconut increases the immunity of the body. Coconut has strong digestion and healing properties, due to which it increases the immunity of our body.

In Heart Disorder

Dry coconut should be consumed to reduce the risk of heart disorders. Dried coconut contains more fiber, which is helpful in keeping the heart healthy.

In Headache

Drinking coconut water provides relief from headache.

In Migraine

Dripping two drops of coconut water in the nose for a few days in the morning and evening provides great relief in the pain of half a vial i.e. migraine.

Getting Rid of Obesity

Coconut also protects us from obesity. According to scientists, it is necessary to have 15 mg of zinc per day in the diet of a healthy adult, which can prevent obesity. Fresh coconut is rich in zinc.

Get Relief from Hiccups

Dissolve 65 mg part of coconut oil in water, filter that water and take, it ends hiccups.

Relief from Vomiting

Taking a decoction of coconut kernel mixed with powder of sugar candy, honey and peepal provides relief in vomiting caused by bile.

Stomach Bug

Adding asafetida in a decoction made from coconut root and drinking it cures stomach worms.

If there is a problem of worms in the intestines, grinding green coconut and taking one spoon of it regularly in the morning and evening destroys stomach worms.

Relief from Diarrhea

Consuming coconut water provides relief from loss of appetite, diarrhea and flu.

Urinary Problems

Taking 1-2 grams powder of coconut flower with milk or curd is beneficial in urinary tract. Apart from this, consuming raw coconut water cures urinary diseases. Consuming a decoction of coconut root and the inner part of coconut also provides relief in urinary problems.

In Kidney Inflammation

Kidney inflammation is reduced by consuming raw coconut water.

In Uterine Pain

If there is pain in the uterus after delivery, then feeding coconut kernels gives quick relief to the mother from the pain.

For a Healthy Baby

To get a healthy and beautiful child, a pregnant woman should eat three to four pieces of coconut daily after chewing it. With this, want to mix a spoonful of butter, sugar candy and a little black pepper. Afterwards, chew a little fennel. Do not eat or drink anything for half an hour after this.

Ulcer Healing

The wound heals quickly by applying old coconut oil. Using coconut oil to get relief from ulcer pain gives quick relief.

For Skin Glow

Washing the face with raw coconut water reduces acne, freckles, spots and increases the radiance of the face.

In the Irritation of Smallpox

By placing a cotton swab soaked in raw coconut water on the smallpox and washing it with coconut water, the rash gradually reduces and the stains are also reduced, as well as relief from the burning sensation in the grains.

Reduce the pain of Injury

Grind the old coconut kernel finely and mix one-fourth of the ground turmeric in it and apply it on the injury, it provides relief in pain.

To Reduce fever

Taking the juice of coconut kernel and drinking it at night provides relief in fever. For the treatment of recurrent thirst due to fever, burn the hair of coconut and put it in hot water. When this water cools down, filter it and let the patient drink it, it ends thirst.

In a Nosebleed

If there is a disease of the map due to the increase of bile, that is, blood is coming out of the nose, then taking coconut gives relief from the problem like nakshi, because coconut has sedative properties of pitta.

In the Treatment of Gallstones

Due to the anti-cholecystic properties found in coconut, it is also beneficial in the problem of stones.

To fix split ends

Coconut coconut is also beneficial for the shine and strength of our hair and its consumption also removes the problem of split ends. Vitamin K and iron present in coconut keep hair healthy and add shine to it.

Get Rid of Dandruff

Dandruff occurs due to the increase of Vata dosha in the body, due to which hair becomes dry and interest arises.

It is believed that due to the sedative and aliphatic properties in coconut, it is also helpful in eliminating dandruff.

Strengthen the Digestive System

To strengthen the digestive system, the properties of he and lamp are found in coconut, which helps in strengthening digestion by increasing the fire. Consuming dried coconut provides relief from all digestive problems.

For Teeth Strength

The use of oil present in coconut is an effective treatment for the problem of teeth, which relieves us from the common problem of teeth.

Side Effects of Coconut

* Many times people get stomach related problems by eating coconut, apart from this, problems like bloating diary come, flatulence starts, so coconut should not be consumed in excessive quantity.

* Coconut water should not be consumed by those people who often feel weak because drinking too much of it can disturb the balance of electrolytes.

How should coconut be consumed?

In Ayurveda, coconut water, the kernel, flower, coconut oil and bark are used for medicine. According to the advice of the doctor, coconut water can be taken from 10 to 20 ml and 1 to 2 grams of powder.

Right time to drink coconut water?

Coconut water can be consumed anytime from morning till evening. But its consumption at the right time will give more benefits. If you drink coconut water on an empty stomach in the morning, it removes lethargy and gives plenty of energy to the body. Apart from this, you can use coconut water before or after eating food, it has many benefits. Drinking water helps in digestion.

Can I drink water after eating coconut?

Water should not be drunk immediately after eating any fruit. It is so called because most of the fruits have sugar content or contain citric acid. Drinking water immediately after eating sweet fruits can cause indigestion, cough or increase in sugar level, while drinking water immediately after eating citrus fruits can cause sore throat, sore throat, etc.