सौंदर्य चिकित्सा
घरेलू नुस्खों में छिपा सौंदर्य का राज
आज हम प्रगति के रास्ते पर चल रहे हैं और विज्ञान ने बहुत अधिक प्रगति कर ली है। इस आधुनिक विज्ञान की प्रगति में हमने बहुत कुछ पाया भी है और खोया भी है। सबसे अधिक नुकशान सेहत को हुआ है। खाना-पीना, पहनना, रहने के तौर तरीकों से लेकर हमारी नींद तक को इस आधुनिक विज्ञान की प्रगति ने प्रभावित किया है। परिणाम स्वरूप हमारा स्वास्थ्य खराब होता जा होता जा रहा है और स्वास्थ्य में भी सबसे बड़ा हिस्सा है वह है सौंदर्य का। इसके लिए हम जाने कितने रुपए सौंदर्य प्रसाधन पर खर्च कर देते हैं। रसायन युक्त प्रसाधनों की अपेक्षा यदि हम अपने आसपास व घरेलू चीजों को इन सौंदर्य प्रसाधनों की जगह प्रयोग करें तो हमारा स्वास्थ्य ही नहीं अपितु धन भी बचेगा। यहां कुछ घरेलू उपाय दिए जा रहे हैं जो महंगे प्रसाधनों से अपेक्षाकृत कहीं ज्यादा कारगर हैं और तुरंत लाभकारी भी हैं, जिनका साइड इफेक्ट बिल्कुल भी नहीं है।
For Ladies(Must Read)
- पांच- छह मुनक्का रात को मिट्टी के बर्तन में भिगो कर सुबह चबा चबा कर खाएं इससे मुंहासे दूर होते हैं।- हल्दी पाउडर और दूध मलाई मिलाकर फेंट लें और चेहरे पर लगाएं आधे घंटे बाद चेहरा धो लें। त्वचा का रूखापन मिटेगा वह मुंहासे दूर होंगे।
- त्रिफला चूर्ण 5 ग्राम रात को दूध के साथ खाएं इससे भी मुंहासे दूर होते हैं।
- संतरे के छिलके का चूर्ण, आंवला चूर्ण, हल्दी बराबर मात्रा में मिलाकर चेहरे पर लगाएं, आधा घंटा बाद चेहरा धो लें इससे चेहरे में निखार आएगा।
- कच्चे दूध में शहद मिलाकर लगाएं इससे झाइयों की समस्या दूर होती है।
- चेहरे को छाछ से धोएं इससे तैलीय त्वचा में निखार आता है।
- मक्खन में थोड़ा-सा सेंधा नमक मिलाकर नाभि और होठों पर लगाएं होंठ फटना बंद हो जाएंगे और होठों पर चमक आ जाएगी।
- नींबू का रस व तुलसी के पत्ते का रस समान मात्रा में मिलाकर चेहरे पर लगाने से झाइयां खत्म होती हैं।
- नींद पूरी लें, जहां तक हो सके बाजार के खाद्य पदार्थों से दूर रहें। हमेशा पेट साफ रखें। चेहरे की चमक बढ़ेगी।
For Gents(Must Watch)
- कच्चा दूध दो-तीन चम्मच लेकर रुई के फाहे से चेहरे पर लगाएं से चेहरे पर लगाएं व 15 मिनट बाद धो लें, यह क्लींजर का काम करेगा क्लींजर का काम करेगा।- धूप में जली त्वचा पर कच्चा दूध और हल्दी लेकर लेप लगाएं सनबर्न खत्म हो जाएगा।
- खीरे का रस नींबू का रस तथा टमाटर का रस बराबर मात्रा में मिलाकर लगाने से चेहरे का रंग साफ होकर दमकने लगता है।
- यदि एड़ियां फटी हुई हो तो 10 गुड़हल के फूल और एक मुट्ठी मेहंदी को नींबू के रस में मिलाकर लगाएं और सूखने पर धो लें।
- चेहरे की खूबसूरती को बनाए रखने के लिए ज्यादा मात्रा में पानी पिएं।
- नीम की पत्तियों को पानी में उबाल लें और इससे बाल धोएं, बालों का झड़ना बंद हो जाता है और यदि बालों में डैंड्रफ है तो उससे भी छुटकारा मिल जाता है।
POTATO BEAUTY TIPS –
Raw potatoes are great for clear skin, and help with many skin problems. Here are various benefits of skin care that you can accrue from applying raw potatoes-
HONEY BEAUTY TIPS –
Amazing Beauty Benefits Of Honey Honey for eczema, acne, hair, wrinkles, scars, dark circles.
Daily Beauty Routine
There are few things in our beauty routine that never change, that includes proper and daily skincare. Our skin requires a routine care and this may seem like boring for some but the results can be young-looking, wrinkle-less skin at any age.
For glowing skin, you have to cleanse your face on a daily basis. Naturally, cleansing can be done with tomato puree or milk. Apply on your face all over and keep it for 5-10 mins and then wash it with the normal water. It removes all the dirt from the pores and keeps your skin fresh.
After cleansing, the next step is to moisturize your skin. To moisturize your skin you can either use almond, olive or coconut oil (for dry skin or normal skin) and rose water for toning.
Massage & Scrubbing – Weekly Routine
Massaging and scrubbing your face is the best way to get rid of all the dirt, excess oils and dead cells that accumulate on your skin. And this helps your skin look fresh and rejuvenated. Scrubbing can be done weekly or at least twice a week. Followed by massaging your face gently with natural homemade scrubs.
This helps to improve the blood circulation on your face. And that gives a healthy and natural glow.
Here is a natural way to scrub your face.
Take 1-2 strawberries, 2 pieces of kiwis or 2 cubes of watermelons. Mash any single fruit and apply on your face. Then massage or scrub it slowly for at least 3-5 minutes in circular motions. Then wash it thoroughly with normal or cold water. You can make use of different fruits during different seasons, and see what suits you best! Follow with a natural face mask.
Face Masks
Face masks helps to rejuvenate the skin by providing nutrients to the top most layer, removing dead skin cells and resulting in soften skin. These should be applied weekly if your skin gets exposed to dust, sun or pollution a lot. If not, use them monthly or as required.
1. Papaya & Honey Facemask
This is one of my most often used face masks. Take two pieces of papaya (peeled) and mash them to make a paste. Apply evenly on your face and leave it for half an hour and then wash it with cold water. Papaya is just not a fruit but one of the best natural remedies for good health and glowing younger looking skin.
Also, it helps in reducing pimples and scars. You can also add honey (optional) to the mixture which helps massage and makes your skin glow.
2. Banana Face Mask
Everyone knows bananas are a great source of nutrition. But did you know that applying bananas to your face has a lot of benefits? Take a few slices of banana, 1 tsp of honey (optional) in a bowl mash them nicely. Apply on your face massage it gently all over the face for at least 5 minutes. Then wash it off with normal water. For an instant glow on your face, this facemask is a great idea to try!
3. Carrot Face Mask
Make a paste using 1 carrot (steamed) by mixing it with milk or honey and apply on your face and neck evenly. Let it dry for 15-20 minutes and then wash it with cold water. Carrots work really well for your skin as they have many vitamins and minerals, which give instant shine and younger-looking skin.
4. Multani Mitti
Multani mitti or fuller’s earth is best used to get rid of all dead skin cells on your face. It also helps to remove oil from your skin slowly (if its oily). Take some pieces of multani mitti and soak in the rose water or milk for at least half an hour.
Then mix it nicely with the brush and see there are no lumps in it. Apply evenly on your face and neck area, leave it till it dries. Then wash it off thoroughly with normal or cold water. This is the best beauty ingredient has been used by generations of Indian women!
5. Aloe Vera
So these are the best natural face beauty tips to try.
