लार का महत्व (Saliva) || By Rajiv Dixit

लार का महत्व

लार ऐसी चीज़ है, जो हर दिन हर पल हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। लार स्वस्थ मुँह, अच्छे पाचन और बहुत कुछ के लिए ज़रूरी है। लार शरीर के लिए बहुत फ़ायदेमंद है। 

लार क्या है? 

लार में 98 प्रतिशत पानी होता है। इसमें बलगम, प्रोटीन, खनिज, इलेक्ट्रोलाइट्स, जीवाणुरोधी यौगिक और एंजाइम सहित महत्वपूर्ण पदार्थों की थोड़ी मात्रा होती है। लार मुंह को आराम देने के लिए नमी प्रदान करती है, चबाने और निगलने के दौरान चिकनाई प्रदान करती है, और हानिकारक एसिड को बेअसर करती है। यह कीटाणुओं को भी मारती है और बदबूदार सांसों को रोकती है, दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी से बचाती है, इनेमल की रक्षा करती है और घाव भरने में तेजी लाती है।

1. लार दुनियाँ की सबसे अच्छी औषधि  है। इसमें औषधीय गुण बहुत अधिक है। किसी चोट पर लार लगाने से चोट ठीक हो जाती है। लार पैदा होने में एक लाख ग्रंथियों का काम होता है। जब कफ बहुत बढ़ा हुआ हो तभी आप इसे थूक सकते हैं। अन्यथा लार कभी नहीं धूकना चाहिए। सुबह की लार बहुत क्षारीय होती है, इसका PH 8.4 के आस पास होता है।
2. पान बिना कत्था, सुपारी  और तंबाकू का खाना चाहिए, जिससे कि उसकी लार को थूकना ना पड़े। कत्था  और जर्दा कैंसर करता है, इसलिए इसे लार के साथ अंदर नहीं ले सकते हैं। गहरे रंग की वनस्पतियां कैंसर, मधुमेह, अस्थमा जैसी बीमारियों से बचाती हैं। पान कफ और पित्त दोनों का ही नाश करता है। चूना वात का नाश करता है। जिस वनस्पति का रंग जितना ज्यादा गहरा हो, वह उतनी ही बड़ी औषधि है। देसी पान (गहरे रंग वाला जो कसैला हो) गेहूं के दाने के बराबर चूना, सौंफ, अजवाइन, लौंग,  बड़ी इलायची, गुलाब के फूल का रस मिलाकर खाएं।
3. ब्रह्म मुहूर्त अथवा सुबह उठते ही मुंह में जो लार होती है, वह बाकी के समय से ज्यादा फायदेमंद होती है। इसलिए सुबह उठते ही यह लार अंदर जानी ही चाहिए।
4. शरीर के घाव जो कि किसी दवा से ठीक नहीं हो रहे हो, उन पर सुबह उठते ही अपनी बासी मुंह की लार लगानी चाहिए। 15-20 दिन में घाव भरने लगता है और 3 महीने के अंदर घाव पूरा ही ठीक हो जाता है।  गैंग्रीन जैसी बीमारियां 2 साल में ठीक हो जाएगी। जानवर अपने सब घाव चाट चाट कर ही ठीक कर लेते हैं।
5. लार में वही 18 पोषक तत्व होते हैं जो कि मिट्टी में होते हैं। शरीर पर किसी भी प्रकार के दाग  धब्बे हो तो सुबह की लार लगाते रहने से 1 साल के अंदर सब ठीक कर देती है। एग्जिमा और सोरायसिस जैसी बीमारियों को भी सुबह की लार से ठीक कर सकते हैं। 1 साल के अंदर परिणाम मिल जाते हैं।
6. सुबह की लार आंखों में लगाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है और आंखों के चश्मे उतर जाते हैं। आंखें लाल होने की बीमारी सुबह के लार लगाने से 24 घंटों के अंदर ठीक होती है। सुबह सुबह की लार आंखें टेढ़ी हो अर्थात  अर्थात आंखों में भेंगापन की बीमारी हो तो उसको भी सही कर देती है।
7. आंखों के नीचे के काले धब्बों के लिए रोज सुबह की लार (बासी) लगाएं। सुबह उठने के 48 मिनट के बाद मुंह की लार की क्षारीयता कम हो जाती है।
8. जितने भी टूथपेस्ट हैं सब एंटी एल्कलाइन हैं, इसमें एक केमिकल होता है, सोडियम लारेल सल्फेट जो लार की ग्रंथियों को सूखा देता है। नीम की दातून चबाते समय बनने वाली लार को पीते रहना चाहिए।

इन 10 दिक्कतों से बचाती है मुंह में बनने वाली लार(अमर उजाला पोस्ट )

मुंह में बनने वाली लार हमारी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है इस बारे में हम कभी ध्यान ही नहीं देते लेकिन अगर शरीर में इसकी कमी हो जाए तो मुंह का स्वाद बरकरार रखने से लेकर कई बीमारियों और संक्रमणों का खतरा हो सकता है। आइए जानें, लार बनने के ऐसे 10 फायदे जो आपको स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचाए रखने में मददगार है।

1. कैंसर से लड़ने में मदद करती है लार
जापान के वैज्ञानिकों ने अपने अध्ययन में माना है कि मुंह में मौजूद लार कार्सिनोजेन में मौजूद सुपरऑक्साइड फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं जिससे कैंसर होने का रिस्क कम होता है।
भोजन को रोज 30 मिनट तक चबाकर खाने से मुंह में लार बनती है जो खाते वक्त ही कैर्सिनोजेनिक तत्वों को खत्म करने में मदद करती है।
कार्सिनोजेन डाइट के हानिकारक तत्वों के संक्रमण से लार न सिर्फ मुंह को साफ करती है बल्कि 30 मिनट तक पेट में भी यह प्रक्रिया चलती है।

2. दांतों की रक्षा करती है लार
लार में सोडियन, पोटैशियम, फॉस्फेट, कैल्शियम, प्रोटीन, ग्लूकोज जैसे तत्व होते हैं जो दांतों को मजबूत बनाते हैं। इसमें मौजूद एंटीबॉडीज दांतों को हानिकारक संक्रमणों से बचाते हैं जिससे दांत सड़ते नहीं। यह दांतों पर सुरक्षा कवच की तरह काम करती है।

3. पाचन में फायदेमंद
लार मुंह में भोजन के कणों को तोड़ने में मदद करती है जिससे खाने को पचाने में आसानी होती है। अगर शरीर में लार की कमी हो जाए तो भोजन निगलना मुश्किल हो जाता है और पाचन क्रिया प्रभावित होती है।

4. एंटी एजिंग
लार में 'सलाइवा पैरोटिड ग्लैंड हार्मोन' (एसपीजीएच) पाया जाता है जो त्वचा से उम्र के प्रभावों को कम करते है और आप लंबे समय तक युवा दिख सकते हैं।

5. मसूड़े और गले के लिए फायदेमंद
लार में लाइसोजाइम नामक एंटीबैक्टीरियल तत्व और इम्यून प्रोटीन ए होते हैं जो मसूड़े और गले को कई प्रकार के हनिकारक संक्रमणों से बचाते हैं।

6. मुंह साफ रखती है लार
किसी भी स्वस्थ व्यक्ति के मुंह में प्रतिदिन 1000 से 1500 मिलीलटर लार बनती है जो मुंह में मौजूद कैविटी, हानिकारक बैक्टीरिया और बारीक भोजन के कणों को साफ करने में मदद करती है। 

7. सेहत का राज बता सकती है लार
जिस तरह किसी शारारिक समस्या का पता लगाने के लिए ब्लड टेस्ट किया जाता है, उसी तरह लार के टेस्ट से भी सेहत का हाल पता चल सकता है। खासतौर पर एचआईवी के इलाज में लार के टेस्ट का बहुत महत्व है। अब वैज्ञानिक डायबिटीज, दिल के रोग और कैंसर जैसे रोगों का लार से परीक्षण करने की कोशिश कर रहे हैं।

8. चोट में आराम पहुंचाती है
डच शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन में पाया है कि लार का मदद से किसी भी प्रकार की ब्लीडिंग या चोट से रिकवरी आसान होती है। यह मुंह में होने वाली ब्लीडिंग को रोकने में मदद करती है और चेट वाले भाग को संक्रमण से बचाती है। साथ ही, इसका इस्तेमाल चोट लगे हुए हिस्से की सफाई के लिए भी कर सकते हैं।

9. सांसों की बदबू से छुटकारा
कई बार मुंह में लार कम बनने से भी सांसों से बदबू की समस्या हो सकती है। मुंह में रह गए भोजन के कण और बैक्टीरिया कई बार इन्फेक्शन पैदा कर देते हैं जिससे भी सांसों से बदबू आती है। लार इन कणों और बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करती है।

10. बोलने में मदद करती है
लार बनने से मुंह और गले में नमीं बरकरार रहती है जिससे हमें बोलने में आसानी होती है। हां, बहुत अधिक लार बनने से जरूर बोलने में दिक्कत हो सकती है, इस बात से भी गुरेज नहीं किया जा सकता है।

Importance of saliva

Saliva is something that affects our health every moment of every day. Saliva is essential for a healthy mouth, good digestion and much more. Saliva is very beneficial for the body.

What is saliva?

Saliva is 98 percent water. It contains small amounts of important substances including mucus, proteins, minerals, electrolytes, antibacterial compounds and enzymes. Saliva provides moisture to soothe the mouth, lubricates during chewing and swallowing, and neutralizes harmful acids. It also kills germs and prevents bad breath, prevents tooth decay and gum disease, protects enamel and speeds up wound healing.

Saliva is the best medicine in the world. It has a lot of medicinal properties. Applying saliva on an injury heals the injury. One lakh glands work to produce saliva. You can spit it only when the phlegm is very high. Otherwise, saliva should never be spit out. Morning saliva is very alkaline, its pH is around 8.4.

Paan should be eaten without catechu, betel nut and tobacco, so that the saliva does not have to be spit. Catechu and zarda cause cancer, so it cannot be taken inside with saliva. Dark coloured plants protect against diseases like cancer, diabetes, asthma. Paan destroys both phlegm and bile. Lime destroys Vata. The darker the colour of the plant, the better medicine it is. Eat Desi Paan (dark coloured which is astringent) by mixing lime equal to a grain of wheat, fennel, celery, cloves, big cardamom, rose flower juice.

The saliva in the mouth during Brahma Muhurta or as soon as you wake up in the morning is more beneficial than the rest of the time. Therefore, this saliva must be taken inside as soon as you wake up in the morning.

The wounds of the body which are not getting cured by any medicine, should be applied with the stale saliva of the mouth as soon as you wake up in the morning. The wound starts healing in 15-20 days and within 3 months the wound is completely cured. Diseases like gangrene will be cured in 2 years. Animals cure all their wounds by licking them.

Saliva contains the same 18 nutrients that are present in the soil. If there are any kind of marks and spots on the body, then applying the morning saliva cures them within 1 year. Diseases like eczema and psoriasis can also be cured with morning saliva. Results are obtained within 1 year.

Applying morning saliva to the eyes improves eyesight and eyeglasses can be removed. The problem of red eyes is cured within 24 hours by applying morning saliva. If the eyes are crooked, that is, if there is a problem of squinting in the eyes, then morning saliva cures that too.

For the black spots under the eyes, apply morning saliva (stale) daily. After 48 minutes of waking up in the morning, the alkalinity of the saliva in the mouth decreases. All the toothpastes are anti-alkaline, it contains a chemical, sodium laurel sulphate which dries the salivary glands. The saliva formed while chewing neem twigs should be drunk.

The saliva formed in the mouth protects from these 10 problems (Amar Ujala Post)

We never pay attention to how beneficial the saliva formed in the mouth is for our health, but if there is a deficiency of it in the body, then there can be a risk of many diseases and infections, from maintaining the taste of the mouth. Let us know, such 10 benefits of saliva formation which are helpful in keeping you safe from health related problems.

1. Saliva helps in fighting cancer

Japanese scientists have accepted in their study that the saliva present in the mouth fights the superoxide free radicals present in the carcinogen, which reduces the risk of cancer.

Chewing food for 30 minutes every day produces saliva in the mouth, which helps in eliminating carcinogenic elements while eating.

Saliva not only cleans the mouth from the infection of harmful elements of carcinogen diet, but this process also continues in the stomach for 30 minutes.

2. Saliva protects teeth

Saliva contains elements like sodium, potassium, phosphate, calcium, protein, glucose which make the teeth strong. The antibodies present in it protect the teeth from harmful infections due to which the teeth do not decay. It acts like a protective shield on the teeth.

3. Beneficial in digestion

Saliva helps in breaking down food particles in the mouth, which makes it easier to digest food. If there is a lack of saliva in the body, then it becomes difficult to swallow food and the digestive process is affected.

4. Anti-aging

'Saliva Parotid Gland Hormone' (SPGH) is found in saliva which reduces the effects of ageing from the skin and you can look young for a long time.

5. Beneficial for gums and throat

Saliva contains antibacterial element called lysozyme and immune protein A which protects gums and throat from many types of harmful infections.

6. Saliva keeps the mouth clean

Every day 1000 to 1500 ml saliva is produced in the mouth of any healthy person which helps in cleaning cavities, harmful bacteria and fine food particles present in the mouth.

7. Saliva can reveal the secret of health

Just like blood test is done to detect any physical problem, in the same way, health condition can also be known through saliva test. Saliva test is especially important in the treatment of HIV. Now scientists are trying to test diseases like diabetes, heart disease and cancer through saliva.

8. Provides relief in injury

Dutch researchers have found in their study that recovery from any type of bleeding or injury is easy with the help of saliva. It helps in stopping bleeding in the mouth and protects the injured part from infection. Also, it can be used for cleaning the injured part.

9. Get rid of bad breath

Sometimes, due to less saliva in the mouth, the problem of bad breath can also occur. Food particles and bacteria left in the mouth sometimes cause infection, which also causes bad breath. Saliva helps in eliminating these particles and bacteria.

10. Helps in speaking

The formation of saliva keeps the mouth and throat moist, which makes it easier for us to speak. Yes, too much saliva can definitely cause difficulty in speaking, this also cannot be denied.